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7月25日(日曜日)食単表

7월 25일(일요일) 식단표

朝

鶏肉ワカメのスープ

かまぼこ炒めもの

もやしご飯

カクテキ

昼

ムルネンミョン

たくあん和えもの

イカ天ぷら

高冷地白菜のキムチ

夕

牛肉ダイコン汁

メンタイ肉天ぷら

豚肉キムチ炒めもの

高冷地白菜のキムチ

デザート:オレンジジュース


닭고기미역국

생선묵볶음

콩나물밥

깍두기

물냉면

단무지무침

오징어튀김

고랭지배추김치

쇠고기무국

명태살튀김

돼지고기김치볶음

고랭지배추김치

후식 : 오렌지주스

pigpig0724 さんよりおかりしています

友より情報いただきましたm(_ _ )m

デビュー10年と5年のお祝い のメッセージを いちよんろくに 書き込んで 

1位にしましょうww

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7月24日(土曜日)食単表

7월 24일(토요일) 식단표

朝

鶏おかゆ

太ったジャガイモ

豆腐煮物

高冷地白菜のキムチ

昼

スンドゥブッチゲ

ホウレンソウ和えもの

鶏醤油ソース煮物

高冷地白菜のキムチ

夕

唐辛子マグロチゲ/豆ご飯

果物サラダ

魚フライ

カクテキ

デザート:すくって食べる醗酵乳、


닭죽

찐감자

두부조림

고랭지배추김치

순두부찌개

시금치무침

닭간장소스찜

고랭지배추김치

고추참치찌개/콩밥

과일샐러드

생선까스

깍두기

후식 : 떠먹는 발효유, 수박

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7月23日(金曜日)食単表

7월 23일(금요일) 식단표

朝

コムタン/雑穀ご飯

味付け海苔

ウィーンソーセージ炒めもの

高冷地白菜のキムチ

昼

カムジャタン

枝炒めもの

イカ酢入り唐辛子みそ

高冷地白菜のキムチ

夕

野菜タマゴ汁

野菜天ぷら

磁場ご飯

高冷地白菜のキムチ

デザート:ブドウジュース

곰탕/잡곡밥

맛김

비엔나소세지볶음

고랭지배추김치

감자탕

가지볶음

오징어초고추장

고랭지배추김치

야채계란국

야채튀김

자장밥

고랭지배추김치

후식 : 포도주스

7月22日(木曜日)食単表

7월 22일(목요일) 식단표

朝

チキンバーガー

タマゴ後ライ

サラダバーガー

クリームスープ

昼

コリコムタン

キュウリニラ和えもの

酢豚

カクテキ

夕

キノコ豆腐チゲ

麻婆豆腐

オジンオトッパプ。。。イカをつかったご飯みたいですが。。。

高冷地白菜のキムチ

デザート:ブドウジュース


치킨버거

계란후라이

샐러드버거

크림스프

꼬리곰탕

오이부추무침

탕수육

깍두기

버섯두부찌개

마파두부

오징어덮밥

고랭지배추김치

후식 : 포도주스

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7月21日(水曜日)食単表

7월 21일(수요일) 식단표

朝

タッコムタン

ジャガイモの煮物

イワシ炒めもの

高冷地白菜のキムチ

昼

チャムポンチゲ

果物サラダ

トンカツ

高冷地白菜のキムチ

夕

テンジャンチゲ

併せ野菜

オ三仏肉

高冷地白菜のキムチ

デザート:スイカ


닭곰탕

감자조림

멸치볶음

고랭지배추김치

짬뽕찌개

과일샐러드

돈까스

고랭지배추김치

된장찌개

모듬야채

오삼불고기

고랭지배추김치

후식 : 수박

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7月20日(火曜日) 食単表

朝

焼肉バーガー

卵焼き

チーズバーガー

牛肉スープ

昼

ホウレンソウ味噌汁

ジャガイモチェ炒めもの

豚カルビ煮込み

高冷地白菜のキムチ

夕

もやし大根チェ汁/栄養ご飯  。。。채 チェこれだけ いつも意味ふ。。。(;^_^A

イカ天ぷら

豆腐キムチ

カクテキ

デザート:アイスクリーム(サンド型),マンゴージュース

불고기버거

계란후라이

치즈버거

쇠고기스프

시금치된장국

감자채볶음

돼지갈비찜

고랭지배추김치

콩나물무채국/영양밥

오징어튀김

두부김치

깍두기

후식 : 아이스크림(샌드형), 망고주스

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7月19日(月曜日)食単表

7월 19일(월요일) 식단표

朝

もやしキムチ汁/黒米ご飯

茶碗蒸

ソーセージ野菜炒めもの

チョンガクキムチ

昼

牛肉ユッケジャン

イカ債務唾(針)

チュクミボクム

高冷地白菜のキムチ

夕

参鶏湯(サムゲタン)  ヒマワリ 今日のVMで食べたと話してましたね( ´艸`)

キュウリニラ和えもの

高冷地白菜のキムチ

デザート:スイカ


콩나물김치국/흑미밥

계란찜

소세지야채볶음

총각김치

쇠고기육개장

오징어채무침

쭈꾸미볶음

고랭지배추김치

삼계탕

오이부추무침

고랭지배추김치

후식 : 수박

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7月18日(日曜日)食単表

7월 18일(일요일) 식단표

朝

イカ大根汁

味付け海苔

もやし和えもの

高冷地白菜のキムチ

昼

ハムソーセージチゲ

野菜天ぷら

豚肉キムチ炒めもの

カクテキ

夕

ジャガイモ玉ネギチゲ

無生野菜

麦ビビンパ

高冷地白菜のキムチ

デザート:リンゴジュース


오징어무국

맛김

콩나물무침

고랭지배추김치

햄소세지찌개

야채튀김

돼지고기김치볶음

깍두기

감자양파찌개

무생채

보리비빔밥

고랭지배추김치

후식 : 사과주스