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11月29日(月曜日)食単表

11월 29일(월요일) 식단표

朝

かまぼこ汁

味付け海苔

かにかまぼこ野菜炒めもの

一般白菜のキムチ

昼

コリコムタン

イカ塩辛和えもの

もやしキムチ炒めもの

一般白菜のキムチ

夕

唐辛子マグロチゲ

ホウレンソウ和えもの

ハムスライス野菜炒めもの

一般白菜のキムチ

デザート:ミカン


생선묵국

맛김

게맛살야채볶음

일반배추김치

꼬리곰탕

오징어젓무침

콩나물김치볶음

일반배추김치

고추참치찌개

시금치무침

햄슬라이스야채볶음

일반배추김치

후식 : 감귤

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11月10日(水曜日)食単表

1월 10일(수요일) 식단표

朝

鶏肉ワカメのスープ

味付け海苔

豚肉キムチ炒めもの

一般白菜のキムチ

昼

牛肉ダイコン汁

キノコ湯水

チャプチェパプ

一般白菜のキムチ

夕

テンジャンチゲ

キャベツ安い

オ三仏肉

一般白菜のキムチ

デザート:パイナップルジュース


닭고기미역국

맛김

돼지고기김치볶음

일반배추김치

쇠고기무국

버섯탕수

잡채밥

일반배추김치

된장찌개

양배추쌈

오삼불고기

일반배추김치

후식 : 파인애플주스

ヒマワリお久しぶりですwww

ずっと ブログさぼっててすみません(;^_^A


25日以来 食事メニューかいてなかったですねあせる 

いらないでしょうけど 一応 ある分は アップしてますww^^:

いらないね。。。ぷぷぷぷ


最近 デザートに リンゴが多いみたいですよ^^

急いで アップしたので 訂正してないのが

あるかもしれませんが 

もし。。。。謝罪となってるデザートありましたら サゴア(リンゴ)

ですよww

なぜか 翻訳で 謝罪になってしまいますが。。。( ´艸`)



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11月9日(火曜日)食単表

11월 9일(화요일) 식단표

朝

スンドゥブッチゲ/栄養ご飯

もやし和えもの

ウィーンソーセージ炒めもの

一般白菜のキムチ

昼

タイラギ大根汁

太刀魚天ぷら

麦ビビンパ

一般白菜のキムチ

夕

豚肉ジャガイモチゲ

酢豚

麻婆豆腐

一般白菜のキムチ

デザート:ブドウジュース、りんご


순두부찌개/영양밥

콩나물무침

비엔나소세지볶음

일반배추김치

키조개무국

갈치튀김

보리비빔밥

일반배추김치

돼지고기감자찌개

탕수육

마파두부

일반배추김치

후식 : 포도주스, 사과

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11月8日(月曜日)食単表

11월 8일(월요일) 식단표


朝

トンマンドゥグク

キュウリ和えもの

一般白菜のキムチ

昼

もやしキムチ国/雑穀

かまぼこ炒めもの

鶏のカルビ

一般白菜のキムチ

夕

牛肉ユッケジャン

果物サラダ

魚フライ

一般白菜のキムチ

デザート:桃ジュース


떡만두국

오이무침

일반배추김치

콩나물김치국/잡곡

생선묵볶음

닭갈비

일반배추김치

쇠고기육개장

과일샐러드

생선까스

일반배추김치

후식 : 복숭아주스

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11月7日(日曜日)食単表

11월 7일(일요일) 식단표

朝

かまぼこ汁

味付け海苔

ブロッコリー豚炒めもの

一般白菜のキムチ

昼

ヘムルスパケティ

さつまいもマッタン

一般白菜のキムチ

夕

チャムポンチゲ

野菜トッポッキ

鶏肉薬味天ぷら

一般白菜のキムチ

デザート:りんご

생선묵국

맛김

브로콜리돼지볶음

일반배추김치

해물스파케티

고구마맛탕

일반배추김치

짬뽕찌개

야채떡볶이

닭고기양념튀김

일반배추김치

후식 : 사과

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11月6日(土曜日)食単表

11월 6일(토요일) 식단표

朝

チキンバーガー

太ったタマゴ/後ライ

サラダバーガー

クリームスープ

昼

テンジャンチゲ

キャベツ安い

牛肉プルコギ

一般白菜のキムチ

夕

キムチチゲ

ミョン・テスン肉天ぷら

麻婆豆腐

一般白菜のキムチ

デザート:甘柿


치킨버거

찐계란/후라이

샐러드버거

크림스프

된장찌개

양배추쌈

쇠고기불고기

일반배추김치

김치찌개

명태순살튀김

마파두부

일반배추김치

후식 : 단감

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11月5日(金曜日)食単表

11월 5일(금요일) 식단표

朝

コムタン

味付け海苔

ジャガイモの煮物

一般白菜のキムチ

昼

イカもやしチゲ

牛肉キノコ丼

かにかまぼこ野菜天ぷら

一般白菜のキムチ

夕

プルゴミヨックク/雑穀ご飯

キュウリ和えもの

乾烹鶏

一般白菜のキムチ

デザート:ブドウジュース


곰탕

맛김

감자조림

일반배추김치

오징어콩나물찌개

쇠고기버섯덮밥

게맛살야채튀김

일반배추김치

붉어미역국/잡곡밥

오이무침

깐풍기

일반배추김치

후식 : 포도주스

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11月4日(木曜日)食単表

11월 4일(목요일) 식단표

朝

焼肉バーガー

牛肉スープ

チーズバーガー

昼

タッコムタン

メンタイ肉天ぷら

豆腐煮物

一般白菜のキムチ

夕

もやし大根チェ汁

早期天ぷら

ビビンパ

一般白菜のキムチ

デザート:謝罪


불고기버거

쇠고기스프

치즈버거

닭곰탕

명태살튀김

두부조림

일반배추김치

콩나물무채국

조기튀김

비빔밥

일반배추김치

후식 : 사과

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11月3日(水曜日)食単表

11월 3일(수요일) 식단표

朝

牛肉ダイコン汁/雑穀ご飯

味付け海苔

かまぼこジャガイモの煮物

一般白菜のキムチ

昼

もやしキムチ汁

カレーご飯

サバ順肉天ぷら

一般白菜のキムチ

夕

キムチチゲ

野菜天ぷら

鶏肉カボチャ煮物

一般白菜のキムチ

デザート:マンゴージュース、すくって食べる醗酵乳


쇠고기무국/잡곡밥

맛김

생선묵감자조림

일반배추김치

콩나물김치국

카레밥

고등어순살튀김

일반배추김치

김치찌개

야채튀김

닭고기단호박조림

일반배추김치

후식 : 망고주스, 떠먹는 발효유