肌のターンオーバーの周期と30代が促進させるメリット

皮膚が新しく生まれ変わることを「ターンオーバー」といいます
新しい肌が垢（あか）になり体外排出されるまで28日かかります


この28日というのはターンオーバーが正常に働いている場合
加齢の影響で基礎代謝が落ちれば遅くなります
40代は「28日⇒40日周期」ににぶりますく


毛穴に古い角質がどんどんど詰まっていきます
この影響でメイクや皮脂汚れも落としきれなくなります
肌の色がくすんで、ざらつきはじめます


20代後半からこれらの症状が目立ち始めてきます
肌の老化をストップさせることはできません
でも遅くすることは努力次第で十分可能です


洗顔や保湿、化粧品に少しの投資と工夫を加えるだけです
エステに行かないと無理とか言ってあきらめないでください
肌のターンオーバーを促進する方法を今後お話していきます