ダイエットをサボってわけではありません👍
ほどほどに動いて、
ほどほどに食べて、
ほどほどに飲んで、
ほどほどに雑貨を買ってました😁
もちろん仕事が第一で頑張ってましたよ🐷
今日はウェイトトレーニングと有酸素運動と‥‥‥初の1時間ヨガ✨✨
身体がかたく、センスがないことを改めて知りましたが、少しずつ慣れていければと思います😅
世の中週末は3連休ですが、ぼくは3連勤です😱
ダイエットの効果は出ていると信じ込んで、連日運動を続けて行きたいです🏃🏃🏃
ここにきてハチミツロールとすき焼き食べたい‥‥‥笑