こんにちは！
先週くらいから寒波のシーズンになり気温もかなり下がっているのですが皆様体調を崩さないように体を温めながら過ごしてください。
しばらくこのアカウントを動かしてなかったので、来年からこのアカウントをしっかり動かしていけるように今日から投稿していきたいと思うのでよろしくお願いします。
去年の話になるのですが、、、
自分自身の将来のことを考えたときに、
・若者のキャリアアップのサポート
・ビジネスとスポーツコーチング（人財育成）
を改めてやりたいと思い、良い出会いがないかと思ったときに、2021年の夏に大きな出会いがありました。その方の名前は＜畑 喜美夫先生＞です。
畑先生は元々教員で広島県立観音高校のサッカー部の監督をしておりました。タバコは吸う、部室はごみ屋敷、暴力問題が当時多かった状況の中を立て直し公立高校でインターハイは日本一、選手権はベスト8まで導いています。
畑先生のことは実は小学生の時くらいから知っており、メディアに出られていたのが自分の記憶に残ってました。
そんな畑先生が話される＜人財育成理論：ボトムアップ理論＞の講演会があることを知人から聞き言ってみたいですとう2つ返事で畑先生の講演会を聞きに行くことになりました。その講演会を聞き思ったことは＜この人と関わってもっとボトムアップについて知りたい＞と興味を持ちました。そこから畑先生と関わる機会があり今に至るということです。
この一年と半年、畑先生と関わり始めて、自分自身の大きな収穫、変化したこととしまして
①物事のとらえ方の変化
②24時間をデザインしていくこと＜習慣化＞
この2つが自分の中で変化したことになります。
①物事のとらえ方の変化
こちらなのですが、人は感情で動く動物とも言われています。例えば、、、
・良い感情（嬉しい、楽しい、誇らしい、ワクワク）という感情が多くあれば、相手が喜ぶことや思いやりの言動をする。
・逆に悪い感情（イライラ、妬み、怒り）という感情が多くあれば、自分先行になり相手が嫌なことでも気づかないうちにやってしまうことがあります。
このように一見当たり前に思うようなことだと思うのですが、人は無意識（潜在意識）で行動をとることが多いです。
相手を満たすにはまず自分を満たすことが大切でそのためにも体的にも精神的にもいい状態にすることでいいパフォーマンスが発揮できることを学ぶことができました。いいパフォーマンスと出すためにも教わったこととして、、、
☆アファメーション→理想の自分になるための肯定的な言葉遣いのこと。またこの事は次回詳しく載せていきたいと思います。
去年からやっていたことなのですが改めて聞いたときにポジティブで物事をとらえるだけで、彼女ができたり、仕事での取り組む姿勢、プライベートの充実感が大きく変化しました。
②24時間をデザインしていく＜習慣化＞
こちらに関しては簡単に言うと自分自身ではルーティンを創ることができたことが一番の実感になりました。僕のルーティンとしまして、
朝：参拝にいくのと家出る前に家に挨拶をする
昼：アファメーションと瞑想をしていい状態で行動をする
夜：自分ほめ日記とフィードバックをとる
このように習慣化をしていくことで今年の変化としましては人間関係が円滑にいったことや、仕事とプライベートが充実した、日々自己成長をしてる実感があった、良い情動で過ごす時間が増えたなど、、、、
大きく＜成長＞することができました。
このように、小さなこと＜掃除をする、元気よく挨拶をするなど＞の積み重ねがいい意味でも悪い意味でも大きな花が咲くので、次回はいい情動でパフォーマンスできるように
・アファメーション
について載せていきたいと思います！これからよろしくお願いします！！！