「ダメな自分をどうにかしなきゃ・・」
「ダメな自分に価値がない・・」
そんな自分を責め続けていたね。
いつも責められて、
否定されるのが苦しくて、
現実から逃げ続けてしまった。
毎日が苦しい日々、
その日々を生活する中、
「ダメな自分を受け入れる」
事を学んだ。
「できないのが当然」
「できないことでも、反省して次から良くしようとしている自分は素晴らしい」
ダメな自分をねぎらうと
心が軽くなる感じがする。
一人だけで解決できない問題は
人に頼って相談する。
そうしたら、心がすっきりして
前に進めるようになれた。
「ダメな自分でもいいんだ」
だけど、
それを言い訳せず、
適切に問題を対処していこう。
ダメな自分を認めることが
人生を豊かにするために必要なんだね。