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~文字から写真へ~
お久しぶりです。
マラソンの完走から
ブログがかけなかった
その理由は Instagram

自分はいつしか、ブログを
閲覧するより、綺麗な景色や
花を見ることが好きになった

自分も一眼レフカメラを
買おうか悩んでいるぐらい

3年前からダイエットから
始めた アメブロ
ダイエットが終わり、
洋服を楽しんでコーデとか
出しながら交流をした
BK2サイト
写真がメインになってきた
シンプロ
そして、より世界の景色や
写真を見ることが楽しく
なった Instagram

この三年間で趣味も変わって
きた。
その度に、素敵な出会いも
あったり
ランニングについては
今年2500キロの走行を
目標に、日々、マイペースで
出来ている。
仕事、趣味、プライベートが
充実している。
これ以上、今は何を望むのだろう

人の幸福度は自分しか
わからない。
仕事をして、好きな音楽を
聞いて走り、写真を見て楽しみ
友達とアホな話をする
お金もちょっとだけで
いい。他人の評価もいらない。
自分は自分。

だいぶ、変化してきた。
あっ。前はやっぱりモテたい
とかそういう気持ちもあったよな。
それもありのままの自分で
いいと思うようになり、
そこもなくなって。。

もう、おじぃちゃんなのか?!
って。
この先、このまま毎日が
楽しくいられることが
一番の幸せ

そんな穏やか日々
を過ごしています

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#見守る #フルマラソン
#幸せになってほしい
#フォロワーさんにniceができなく
なりそうてす。すいません。


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☆☆☆☆☆☆
~victory road~

飛べなくても
不安じゃない
地面は続いている

すきな場所へ行こう
キミならそれができる。

10月25日
午後2時39分
フルマラソン 初完走

夢は叶った。
でも、夢はこれからも
続いていきます。

ホントに応援
ありがとうございました。


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なりそうてす。すいません。


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フルマラソンを参加するに
あたり、ストイックな人を
紹介したい。

上原浩治40歳
誰よりも地味で我慢強い。

ある雑誌でとても共感する人に出会った。以前から知っているが、
ここ最近でも大リーグで40歳でも
活躍している 雑草魂。

この雑草魂はどこから来ているのか?
上原は通称ジョッグと呼ばれるものを取り入れている。

一つは入念なストレッチ
それから時速4㌔~5㌔の早歩きの
速度で30分程歩く。
ゆっくり走ることで下半身が鍛えられる。加齢とともに身体は硬くなる
足腰を徹底的に鍛えることで、
柔軟性が落ちない。

これを毎日、プロの選手でも嫌がる
ことをしている。
上原は現在、単身赴任中。
ハンバーガーなどの脂っこい料理は
ほとんど口にしない。少し腹が減った状態で投げるぐらいがいいと
言ってる。

外食もほとんどしない。それは時間をかけて身体をケアーしたいから。
毎晩、右ひじと左ももの裏に
超音波をあてて電気治療をしている。
第一線にいるためにはすべての
欲望をガマンしている。

英語で話しかけてくるチームメイトには、関西弁で突っ込んでいるらしい。
いつも誰よりも球場へ早く入り
ジョッグを行う彼。

俺はプロ野球じゃないけど、
彼の練習方法やストイックさ、
家に帰ってからの身体のケアなど
とても参考になるし、自分も普段の
生活に身体作りの参考になると
思っている。
やっぱり、自分も男として
こういうライフスタイルをするのが
好きなのかもしれない。
ここでは、書いたことはないが
自分も絶対に外していないことが
ある。1時間の入浴。

上原の話をみて、間違ってなかったんだなと感じた。
ストレッチとランニング。
それから入浴トレーニング
夜の食事。彼ほどはできていないに
しても、体型維持と身体作り。
これからも生活習慣として
続けていきたい。

日曜日。決戦の時。
人生初のフルマラソンに向け
最終調整をしてます。


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