妊娠前はよくスープカレーをたべにいってました
野菜がたっぷりはいっているし種類が豊富だし大好き
でも外食ってカロリーがきになる
いっぱいたべちゃうし
・・・といっても食べにいってるんですけど
食べにいけないならつくればいい！てなことで
ヘルシーに鶏ササミ
野菜・・じゃがいも、にんじん、キャベツ、ナス
大きめにきってことことと煮込むだけ
味は、スープカリーの匠
http://housefoods.jp/products/special/soupcurry/
おいしいです！！
キャベツがとろとろになって、あれならいくらでもたべれそう！！
冷たい鍋とかがはやっているみたいだけど、あついものを食べてがーっと汗をかくのもいいですよ
無事７ヶ月を迎えました
わが子は元気いっぱいです
心臓も元気に動いているし、胎動もすごい
男の子だからかな～やたらけりをいれてくるんだけど笑
先生に診てもらっているとき
寝てる状態で「手でさわらず今、お腹が張っているか、張ってないかわかる？」と聞かれました
「いつもと同じように感じます」と答えたら
「張ってるの気づきにくいみたいだね、早産に気をつけなさい」と・・・
うぎゃーーーーーーーー
凹んだ
しょうがないことだとわかっているけど凹んだ
もう入院は嫌
あまりにもへこんで、お菓子たべちゃいました（頑張ってひかえてたのに・・
）
さぁ今日からがんばるぞ
２週間ぶりのヨガ教室
毎日寝る前にヨガをしてるんだけど、楽なほうへ楽なほうへと体を動かしてしまっているらしく
ばっきばきでした笑。
先生に教えてもらうと気持ちいいし、終わった後の疲れがすごい笑。
今日は元気だったので２駅歩いて帰ってきました。
だからなおさら疲れたというか
がっちりお昼ねしてしまいました
明日は妊婦健診
わが子は大きくなっているかな
