1200kcal生活スタート![]()
昼
マンナンご飯、味噌汁
178kcal
おやつ ゆで卵 91kcal
夜
サイゼリヤ
やわらかチキンのサラダ 134
プチフォッカチオ 214
エスカルゴ 256
甘辛チキン 374
アラビアータ 591
白ワイン 292
930kcal
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昼
マンナンご飯、味噌汁
178kcal
おやつ ゆで卵 91kcal
夜
サイゼリヤ
やわらかチキンのサラダ 134
プチフォッカチオ 214
エスカルゴ 256
甘辛チキン 374
アラビアータ 591
白ワイン 292
930kcal