1200kcal生活3日目 1500

昼ニコニコ 723kcal
鶏むね肉 287
ゆで卵 98
マンナン米 178
ネギ 28
プチっと鍋 12
チーズ2枚 120


夜😭
赤ワイン 216
パン 249
サーロイン 298
フィレ 132
アヒージョ 145
バーニャカウダ 200

728

1500kcal😨