メンバーの一人に、毎朝ヨガをしている人が居ます。
コソボに来てから運動量が減ったためにヨガをしたいと・・
その一心で、グーグルで検索し、FBでコンタクトを取って、
タクシーで向かいました。
ところが、タクシーの運転手さんでも分からない様な場所です。
何度も電話をしながら、ヨガスタジオを目指します。
タクシーに乗る事、20分強。やっと見つかりました。
オフィスを見るとユニセフの文字が・・・なぜ？と思いましたが、
今回の体験は無料で出来ると聞いていたので、納得です。
ユニセフのオフィスの一部を解放し、スペースを作っています。
そこに各自がヨガマットを持ち寄り、ヨガを楽しみます。
なんと参加者は、コソボの女性ばかり10名程度。
比較的若い女性もいらっしゃいます。私たちは男性4名。
しかもヨガマットもありません。
ちょっと浮いている様な気もしましたが、せっかくなので楽しむ事に。
ヨガマットがないので、オフィスのラグをヨガマット代わりに使います。
インストラクターは、ルーラさんという40歳くらいの女性。
『クンダリーニ フュージョン ヨガ』を実践されています。
クンダリーニ ヨガとは、火の呼吸という意味で、ヨガの最初と最後に
歌う歌があるちょっと変わったヨガスタイルです。
実際に始まったのは、ヨガというよりもダンスに近い印象です。
私の抱いていた印象とは少し違い、ポップな音楽に合わせ踊ります。
基本的なヨガのポーズも交えながら、約1時間ほど行います。
全て英語でのレクチャーなので、周りを見ながら何とかついていきます。
程よい汗をかいて終了しました。これは結構お勧めかもしれません。
後半に仰向けになり、5分程度呼吸を整えるところがありますので、
そこで寝ないように注意が必要です（笑）
毎週月曜日の夜、開催しているようです。
コソボに来て、私自身も運動量が落ちていたので、非常に良い時間に
なりました。
美味しいものだけ食べていてはいけませんね。
ここだと女性でも安心して、参加できると思います。
ルーラさん自身はユニセフの方なので、最後にドネーション（寄付）を
全員にお願いしていました。
もちろん、我々もヨガのお礼として協力させて頂きました。
ユニセフも様々な形で支援をされているのですね。
コソボで食べ過ぎたと思ったら、ルーラさんのヨガをお勧めします。
また明日のレポートも楽しみにお待ちください。