こんにちは！
さくらです
夜中にしょっちゅう起きていたつばきが、朝まで寝るようになった経緯についてです
前編はこちら
私と一緒だと全然だめだ…
とはいえ、また旦那に代わってもらおうにも、お仕事に行くのに寝不足では申し訳無い…
ということで、また寝不足の日々が始まりました
そしてもうすぐ1歳というある日…
ついにブチギレました
だって、私の寝る約7時間で6回も起こされたんです！
最短で30分おき
もうやってらんねー
となった私は、ついに本気でネントレを行う決意をします。
ここで押さえておく点は2つ。
①どれだけ泣かれても負けない
②旦那に邪魔されないように、ネントレのやり方とその重要性を説明しておく
私の場合、①は意外と大丈夫なんですが、②がね…
前やろうとしたときも、泣いているつばきに耐えかねて、旦那が「可哀相だよ〜
」って言ってくるんですよ…！
「さくらがしんどいならオレが抱っこするしさ、ね？」
ね？じゃねぇ！
寝てくれなくて困るのは私だ！
と思ったのですが、前は言えず
なので、今回はやる前にネントレについての記事などを沢山読ませ、
「はじめは泣いても仕方ない！
1週間は様子を見よう！」
と説得し、渋々ながら了承してもらいました。
ちなみに、ネントレについては色々方法があると思いますが、私が行ったネントレは以下の通り
①電気を消して、一緒にゴロゴロ。
眠そうになったらぎゅ〜っとして、「大好きだよ〜よく眠ってね！お休み、ちゅっ
」
②部屋から出ていく
③3、5、7、10分後に様子を見に行き、よしよししてまた部屋を出る(めちゃめちゃ泣いているが負けない！)
④あとは10分おきに様子を見に行き、眠るまで耐える
まぁ〜泣く泣く！！！
様子を見に行くと、「だっこ〜おっぱい〜！」とギャン泣きしながらすがりついてきます。
思わず甘やかしたくなりましたが…前日の悪夢を思い出し、耐える
結局、1時間半ほどかかって、泣きつかれた…という感じでやっと寝ました
さて、これで今日の仕事終わり！…じゃないんです。
私の目標は「夜に起こされない！」
なので、夜間断乳がしたい！
ということで、夜中に泣いても授乳しないぞー！と決意をして、私もつばきの隣で寝ました。
そして夜中…
当然のように泣く！
いつもなら添い乳ですが、絶対にあげない
トントンしても全く効果なしだったので、抱っこして落ち着かせます。
おっ、意外と簡単に寝るか…？
…置こうとすると泣く〜
そしておっぱいを求めて胸元に手を入れる〜
…を繰り返すこと約30分。
またもブチ切れる私
「ゆっくり寝てね！大好きだよ！」
…布団を持って別室へ
すると、その一瞬は更に激しく泣いたものの、3分ぐらいで大人しく！
そのあとも、何度か泣いていましたが、どれもほんの数十秒ほど、長くても1分ぐらいで泣き止みました。
誰も助けてくれないと諦めた…？
これで初日が終了！
これを何日繰り返せば朝まで寝てくれるのかな〜？
寝かしつけに今日は何分かかるかな〜？
と思いながら2日目。
結果を言うと、
2日目は寝かしつけに15分ほどしかかからず、いきなり朝まで寝てくれました
やっぱり部屋を出ていくとギャン泣きしましたが、初日に比べると圧倒的スピードで寝落ち！！
しかも朝まで寝てくれるとか信じられなーい！
こんなに簡単にネントレの効果って出るものなの！？
もっと早くやれば良かった、今までの寝不足は何だったんだ…！
ちなみに、今はネントレをはじめて1ヶ月以上経ちますが、今だに部屋から出ていくときには泣かれることもあります
とはいえ、大半は3分もしないうちに寝ますが。
ネントレして良かったことは、
・寝かしつけが楽！
・睡眠不足が解消された！
に尽きます。
寝かしつけですが、眠そうに目を擦るまでは一緒に居てあげますが、そこからは放置！
なので、そこからは自由
睡眠は、結局そのままつばきとは別室で寝るようになり、朝までゆっくり寝られるようになりました
(というか、怖くて一度も隣で寝ていません)
ほとんど1歳になっていましたし、めちゃくちゃ頻繁に起きていたつばきでもネントレに成功できたので、
もし同じように困っているママパパがいらっしやれば、
是非！！！ネントレやってみることをオススメします
職場復帰する前に、良く寝てくれるようになって本当に良かった…！