離乳食の進め方２ 離乳の初期

昨日（離乳食の進め方１　開始時期の目安 ）に引き続き離乳食について。



今日は離乳食の初期の進め方についてまとめます。



離乳食初期（開始後１か月程度）は離乳食を飲み込むこと、舌触りや味に慣れることが一番の目的で、離乳食により栄養を取ることにはそれほど重きを置く必要はないようです。



ですから離乳食は１日１回とし、母乳やミルクはそれまで通り赤ちゃんが欲しがるだけ与えましょう。



では、離乳食初期にはどのような食材を与えるのが良いのでしょう？



やはり一番心配すべきはアレルギーです。



そこで最初はアレルギーの心配が比較的少ないお米（お粥）から始めるのが良いようです。



お粥は赤ちゃんが口の中で押しつぶせるようによく煮て、最初は親が米粒をつぶしてつぶしがゆを与えましょう。



その後、慣れてきたらつぶし方を粗くし、最終的にはつぶさずに与えましょう。



お米でもアレルギーが出る場合がごくまれにですがあるようなので、最初は一さじから始め、赤ちゃんの食べ具合を見ながら徐々に量を増やしていきましょう。



これはお米以外にも言えることで初めて口にする食材は必ず一さじから始めましょう。



お粥に慣れてきたら、ジャガイモや野菜、さらに慣れてきたら豆腐や白身魚を与えても良いようです。



これらも最初はすりつぶして滑らかにして与えましょう。



離乳食の初期では栄養は主に母乳またはミルクから摂取すればよいので、離乳食の量はそれほど気にする必要はありません。



離乳食を食べる量には個人差があります。



離乳食初期に限ったことではありませんが、成長曲線に身長・体重を記入し成長曲線から大きく外れることがないか注意しておきましょう。



大きく外れるようであれば、早めに医師に相談しましょう。



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離乳食の進め方１ 開始時期の目安

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ゆいちゃんがそろそろ離乳食の時期ということで、離乳食の進め方について調べてみたことをまとめていきたいと思います。



今日は離乳食の開始時期について。









離乳食を開始する時期は生後５～６ケ月ころが良いようです。



生後５～６ケ月には首のすわりがしっかりし、支えてあげれば座ることができる時期です。



このころになると食べ物に興味を示し始め、哺乳反射（乳首以外のものを口に入れようとすると押し出そうとする）が少なくなるようです。



近頃ゆいちゃんは人の食事をじ～っと見ていることが増えてきました。



少し前まではそんなことまったくなかったので食べ物に興味が出てきたのかもしれません。



やっぱりそろそろ離乳食を開始する時期なのでしょう。



また、以前は離乳食開始前の準備として、スプーンなどで果汁をあげたりすることがあったようですが、果汁をあげることで母乳やミルクを飲む量が減り、必要な栄養素を十分摂取できない可能性があるので、果汁をあげるなどの離乳準備は必要ないようです。



開始時期はあくまでも目安です。



食べ物に興味を持つ時期などは個人差がありますので、ちょっとくらい遅いからと言って心配することはないようです。



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祝5か月

今日で次女ゆいちゃんは5か月になりました。長女みーちゃんも5歳9か月になりました。（‐＾▽＾‐）



二人とも9日生まれなのです。



ゆいちゃんの最近のお気に入りはバンボに座ることです。



首はしっかり据わって上手にお座りできるようになりました。







寝返りはもう少しなのですが、まだできません。



みーちゃんは5か月と9日目で初寝返りをしたので、ゆいちゃんもきっともうすぐ（のはず）。



歯は下の前歯が2本うっすら見えてきているのですが、そこから一向に出てくる気配がありません。



そろそろ離乳食を始める時期になってきました。



ここまで完全母乳で来ただけに、ちょっと面倒くさい時期に突入ですね。



まあ、大変なのは私ではなく主に妻ですが・・・



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