ふぃ～

今日はコア40分一回とさきほど、30分やりました
まえに40分二回やってたら体壊したから二回目はとりあえず30分にしてる(´・ω・｀)
プラス足ぱか30回と腹筋30回と足、きついとこで上げ下げを20～30回を１日に出来る時にやってます☆あとちょいちょい腕立ても(^^)


ちなみに今日はいまの時点で腹筋3セット(続けてではない)
と足上げ下げ2セット

足ぱか2セットやりました。

疲れた…

布団干したから今日は気持ちよくぐっすりねむれそぉ(^^＊)/

目標

只今体重、今、量ったら朝６１.８kgでごじゃい
60.8～61.8をうろうろ～

２月の26日で1年…

それまでに、50kg代にはいきたいなぁ

近況

あけましておめでとうございます(^^)/

ブログサボリのぴぃのです(汗)

コアでダイエットはじめてもうすぐ一年がたとうとしてます(^^)


長かったようで短かったにゃあ…

まぁあと２ヶ月近くはあるんですが(^皿^;)


写メは一年くらい前のダイエット始めた当時のお腹…多分82キロくらい?
と、最近の61キロくらいになった腹写メです(*^^*)V

改めて見るとめっさ変わったなぁ(-∀-;)

でも、コアリズムに出会えて本当に良かった☆

まぁもうちょい落としたいんですが(＞＜;)

これからもとりあえず54キロ目指して頑張ります('-^*)

お正月気を抜いて食べ過ぎんようにしにゃだf^_^;