母の「しんどい」を解消する専門家
日本一✨母の心に寄り添うコンサルタント
家勉セットアップ
まる子です☺︎❤︎
子供に寄り添いたいのに
上手くいかず悩んでるあなたへ
子育ても、勉強法も
事前準備が９割です！！
ここをset upすれば
サクッと解決しますよ♪
１２月の声を聞くと
なんか焦るよね💦
受験生の母達は勿論のこと
そうじゃなくても、何かと
気忙しいこの季節⛄️
私も、ついこないだまでは
「１２月ってだけでしんどい
」
って、おもた〜い気持ちで過ごしてたけど
今年は、
いつもに増して
やることが山積
なのに
例年よりご機嫌に
楽しく過ごしてる
((´∀｀*))
結局、これも
メンタルなんですよね
今日は、実際に私が
どんなメンタルでこの繁忙期を
過ごしているかを
お伝えしようと思います！
・やることが多すぎる
・アレもコレも気になる
・でも面倒臭い事ばっかりで
・全然やる気にならへん
・・・これ
子供の勉強と
全く一緒🤣
すごい矛盾してるけど、
よくあるパターン、
やることが沢山あるから
さっさと終わらせないとアカンのに
やることが沢山あるが故に
考えただけで気が重くて
その一歩が出ないという
負のスパイラル🌀
（いや、始まりさえしない時もある怖）
では、こんな時
どうやって、その重くて
面倒臭い一歩を踏み出すか、
優先順位、
一位と二位だけ
終わらせると決める
とりあえず、とかじゃなくて
一位と二位だけする
私の場合は、今、
確定申告の為の経費精算🗒
先日、顧問税理士の先生から
催促されたばかり
そして、資料作成
この資料作成もね、
salonや講座資料なら
楽しく作れるんですけどね、
それ以外の資料は超絶苦手
なので、今日は
これだけすると決める
そして、
可能な限り短期集中
本気出したら
意外と１時間で
かなり進んだり
しますよね✨
気が重くても
これだけならね、
出来るんですよ
だって、１時間後には
ゆっくり出来るわけです
コーヒー飲んで、本読んで
次に行く旅行の予定でも立てよかな
そう思って、
よいしょ！っと重たい腰を
あげることが出来る
子供達の勉強も
全く同じです！！
やることが山積みやのに
全然進んでいかない💦
って時は、
一度こうやって、
考え方とタスクをセットアップ
してみてくださいね(*˘︶˘*).｡.:*♡
いやーーー、それでも私
やっぱりやる気が出ません
って方に、よくあるのが
優先順位一位と二位
終わったら、その次に
三位が気になって
手を出してしまうパターン
これ、身に覚えないですか
？
本気出したら、結構早く終わって
そしたら時間が勿体なく感じて
これもやっとこかな🤔
って、その他のことにも手を出しちゃう
子供の勉強で言えば
「じゃぁ、もう１回だけ
解き直してから終わろか」
「あと、宿題残り１Pやから
キリよく終わらせちゃえば？」
とか、とか、
言ってないですか？
私は言ってた、めっちゃ言ってた笑
でもね、この言葉を放った時
新たな
負のスパイラルが
始まっていく
ってくらい、
一番致命的なことなので
賢い母達は、
どうか頭の片隅に
覚えておいてくださいね
「でも、本当はまだまだ
やりたい事が多くて・・
早くに終わったら
次の課題もさせたくなります
」
って気持ちは、めちゃくちゃ分かる！！
でも、ちょっと考えてみてください
やらないとあかん事て
探し出したら、無限にある
いくらでも出てくるから
そこに終わりはないのよ
実は、私たちもそうなんですよね〜
家事とか大掃除とか
「よし！ここだけは！」
みたいな感じで始めるでしょ
で、やり始めたら
気分がノってきて、その先も
進めれたりする事もあるよね
で、その時は勿論、気持ち良いし
達成感でいっぱいになるんです
でも、あまりそこで根を詰めると
「大掃除ってしんどいな
」
って記憶が潜在意識に刻み込まれる
すると、次の掃除の時にまた
億劫になるんですよねー
なのでねぇ、
本当にやりたくなくて
しんどい事って、実は
「しんどくない程度」で
終わる方が次に繋がっていくんです✨
これ、だからといって
「子供に試すのこわ
」
ってなるよね
だから、まずは母が
自分のタスクで試してみて欲しい
みんなも、この時期
やる事沢山あるもんね、
でもなんかお尻重いなーって
思ったら、優先順位作ってみてね
最後にもう一度、言わせて
やらないとあかん事って
探し出したら∞にあって
そこに終わりはないからね
全部しようと思って
しんどくなって、
「やらななー」「しんどいなー」
ってエネルギーを消耗していくより
まずは、
目の前の優先順位
一位と二位を
終わらせて
いきましょう
本日も、最後までお付き合いくださり
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡