母の「しんどい」を解消する専門家
日本一✨母の心に寄り添うコンサルタント
家勉セットアップ
まる子です☺︎❤︎
子供に寄り添いたいのに
上手くいかず悩んでるあなたへ
子育ても、勉強法も
事前準備が9割です!!
ここをset upすれば
サクッと解決しますよ♪
12月の声を聞くと
なんか焦るよね💦
受験生の母達は勿論のこと
そうじゃなくても、何かと
気忙しいこの季節⛄️
私も、ついこないだまでは
「12月ってだけでしんどい」
って、おもた〜い気持ちで過ごしてたけど
今年は、
いつもに増して
やることが山積
なのに
例年よりご機嫌に
楽しく過ごしてる
((´∀`*))
結局、これも
メンタルなんですよね
今日は、実際に私が
どんなメンタルでこの繁忙期を
過ごしているかを
お伝えしようと思います!
・やることが多すぎる
・アレもコレも気になる
・でも面倒臭い事ばっかりで
・全然やる気にならへん
・・・これ
子供の勉強と
全く一緒🤣
すごい矛盾してるけど、
よくあるパターン、
やることが沢山あるから
さっさと終わらせないとアカンのに
やることが沢山あるが故に
考えただけで気が重くて
その一歩が出ないという
とりあえず、とかじゃなくて
一位と二位だけする
私の場合は、今、
確定申告の為の経費精算🗒
先日、顧問税理士の先生から
催促されたばかり
そして、資料作成
この資料作成もね、
salonや講座資料なら
楽しく作れるんですけどね、
それ以外の資料は超絶苦手
なので、今日は
これだけすると決める
そして、
可能な限り短期集中
本気出したら
意外と1時間で
かなり進んだり
しますよね✨
気が重くても
これだけならね、
出来るんですよ
だって、1時間後には
ゆっくり出来るわけです
コーヒー飲んで、本読んで
次に行く旅行の予定でも立てよかな
そう思って、
よいしょ!っと重たい腰を
あげることが出来る
子供達の勉強も
全く同じです!!
やることが山積みやのに
全然進んでいかない💦
って時は、
一度こうやって、
考え方とタスクをセットアップ
してみてくださいね(*˘︶˘*).。.:*♡
いやーーー、それでも私
やっぱりやる気が出ません
って方に、よくあるのが
優先順位一位と二位
終わったら、その次に
三位が気になって
手を出してしまうパターン
これ、身に覚えないですか?
本気出したら、結構早く終わって
そしたら時間が勿体なく感じて
これもやっとこかな🤔
って、その他のことにも手を出しちゃう
子供の勉強で言えば
「じゃぁ、もう1回だけ
解き直してから終わろか」
「あと、宿題残り1Pやから
キリよく終わらせちゃえば?」
とか、とか、
言ってないですか?
私は言ってた、めっちゃ言ってた笑
でもね、この言葉を放った時
新たな
負のスパイラルが
始まっていく
ってくらい、
一番致命的なことなので
賢い母達は、
どうか頭の片隅に
覚えておいてくださいね
「でも、本当はまだまだ
やりたい事が多くて・・
早くに終わったら
次の課題もさせたくなります」
って気持ちは、めちゃくちゃ分かる!!
でも、ちょっと考えてみてください
やらないとあかん事て
探し出したら、無限にある
いくらでも出てくるから
そこに終わりはないのよ
実は、私たちもそうなんですよね〜
家事とか大掃除とか
「よし!ここだけは!」
みたいな感じで始めるでしょ
で、やり始めたら
気分がノってきて、その先も
進めれたりする事もあるよね
で、その時は勿論、気持ち良いし
達成感でいっぱいになるんです
でも、あまりそこで根を詰めると
「大掃除ってしんどいな」
って記憶が潜在意識に刻み込まれる
すると、次の掃除の時にまた
億劫になるんですよねー
なのでねぇ、
本当にやりたくなくて
しんどい事って、実は
「しんどくない程度」で
終わる方が次に繋がっていくんです✨
これ、だからといって
「子供に試すのこわ」
ってなるよね
だから、まずは母が
自分のタスクで試してみて欲しい
みんなも、この時期
やる事沢山あるもんね、
でもなんかお尻重いなーって
思ったら、優先順位作ってみてね
最後にもう一度、言わせて
やらないとあかん事って
探し出したら∞にあって
そこに終わりはないからね
全部しようと思って
しんどくなって、
「やらななー」「しんどいなー」
ってエネルギーを消耗していくより
まずは、
目の前の優先順位
一位と二位を
終わらせて
いきましょう
本日も、最後までお付き合いくださり
ありがとうございました(*˘︶˘*).。.:*♡