復職を機に購入した AppleWatch。
今日ご紹介する機能は、私がAppleWatchを購入しようと考えてきっかけになったものです。
⑥睡眠アプリ
我が家は娘が早起きのため、育休中は特に目覚ましをかけずに起床していました。
復職してからは、朝の時間がバタバタするだろうと考え、
AppleWatchの振動で私だけが目を覚まし、そーーーっと布団を抜け出して、娘が起きる前に朝食の準備や自分のメイクを終わらせて。。。なんて考えていました。
実際のところは娘の起床時間がこれまでよりも早くなり、AppleWatchが振動する前に娘に起こされるという日々が続いています…
想像していたようにはなかなか使えていないですが、
睡眠アプリでどれだけ眠れたのかを確認したり、就寝時間をより気にするようになったりと、睡眠に対する意識が高まっていると思います！
毎日を元気に過ごすための基本となるのは睡眠と食事だと考えているので、自分自身の睡眠にしっかりと向き合っていきたいと思います。
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～レッスンのご案内～
現在、Mother Nature's Sonでのワークショップはお休みしております。
プライベートレッスンにつきましては別途ご調整とさせていただいていますので、
ご興味がある方はメッセージをお待ちしております😊
◆場所 ： すずらんの音色おうち教室(東京都品川区)、又はご自宅への出張訪問
◆日時 ： 平日・休日共に対応可 ※日時要調整