冷え性

冷え性だから手先と足先が冷たい
死人みたいになってる・・・・・
血行が悪いみたい
厚着しても厚着しても冷たいんだよねえ(｀・ω・´)
代謝をあげて中からあたたまるようにするのが一番かな？
そのためには運動して筋肉つけないと・・・・
それは難しい(笑)
唐辛子とかしょうがとかからだが温まるもの食べよう
そういえばこの前外食したときにパスタ食べたんだけど(｡・ε・｡)
唐辛子がまんま入ってて間違えて食べちゃったんだ
すごーーーーーーい辛くて
冷や汗かいた
安い唐辛子つかってるお店は、辛さとか味とかなんいものこってないやつだけど
そこのお店はちゃんとした唐辛子使ってたみたいで激辛だった・・・・
食べすぎもいけないね(-。－；)

不眠

不眠が続いてたからアロマやりはじめた
リラックスすればぐっすり眠れるかなあと思って(^O^)
不眠といっても寝つきはいいんだけど寝てもすぐに起きてしまう
しかも夜中に何回も・・・・・
そのせいで寝不足気味
眠りが浅いみたいで起きても疲れが全然とれてない｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
アロマでいろんな香りを試してみたけどやっぱり一番いいな～
と思ったのはやはりラベンダー
リラックスアロマの定番だよね(｀∀´)
アロマランプにもラベンダーセットして
首筋にもオイル塗って、香りに包まれながら眠るようにしてる
最近はわりとぐっすり眠れるようになってきたー
アロマってストレスが溜まってる人にいいかも
不眠のときはアロマがおすすめo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

ちょうど良い感じ☆

今回はちょうど良い感じ(*゜▽゜ノノ゛☆
マツエク
本数変えたらすごい自然な仕上がりになった
やっぱ自然な仕上がりが一番かも(笑)
前はボリューム重視だったけど
なんか不自然だったし
同じデザインばっかりで飽きてきてたし( ´艸｀)
カラーエクステもあるんだって！
今度試してみたいー:*:・(￣∀￣)・:*:
今回はオール黒にしたけど
緑を入れると黒がはえて目がパッチリみえるんだって

お休みが終わって・・・

長いお休みが終わって、仕事が始まったけど≧(´▽｀)≦
毎日へとへと
体力がなくなっているのか
働く気力がなくなっているのか
どっちもかもしれない(笑)
お休みが長いとその反動も大きい～ヽ(;´ω｀)ノ
はやく本調子がでるようにがんばろ
今は毎日朝早くにおきることが辛い・・・・・
お正月のときは昼夜逆転っぽくなってたから
体内時計が狂いまくってるσ(^_^;)
毎日ねむいいいい
今日も日中眠くて仕方なかった
夜にしっかりねて、元の生活に戻すぞ～

幸せになる神秘の占い

この前、携帯の占いサイトを使ってみたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
そこのサイト名は、『幸せになる神秘の占い』っていうサイト

所属の占い師がいるちょっとこぢんまりしたサイトっていうイメージかな。
所属している占い師がメールで鑑定結果をくれるサイトみたい

初回がタダなので占ってもらいました

分け分からないことを言われたらどうしようってと思ったけどわりと普通のことを言われちゃった

でも、わたしお金の無い貧乏なので、初回だけで退会させてもらいました

『幸せになる神秘の占い』は普通にいいとおもったよ。

インフル

インフル怖い(((( ;°Д°))))
子供のときにかかったけど
大人になってからはまだかかってない
大人になってから思ったけど体調不良にすごい弱くなった気がする
老化？(笑)
この年でインフルになるのはきついーーー
インフルって高熱が何日も続くからすごい嫌だ
４０℃の熱がでたりするってきいた
そんなに体温上がったら死んじゃうヽ(;´Д｀)ノ
予防接種したほうがよかったかな？
今からでも間に合うんだろうか・・・・・
うけてこようかな

アボカド

アボカドが美味しい～！
いつ食べても美味しい(・∀・)
居酒屋いったら絶対アボカド使った料理注文するよ～
家でもアボカドマグロ丼とかつくったり
スパゲッティにいれたりするよ
マンネリ化してきたから他に美味しい食べ方ないかな～
って調べたら大当たりのレシピをみつけた！(°∀°)b
☆ニンニク鶏のアボカド炒め☆
レシピ名だけで美味しそう・・・・・
でも実際につくったら本当に美味しかった！！！
このレシピは大当たりだったよ！
時々おおはずれの大冒険レシピもあるけど(笑)
やっぱりクックパッドは使えるヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
ニンニク鶏のアボカド炒め！おすすめのレシピだよ
にんにく最高！
おつまみにも、おかずにもなる(￣▽+￣*)
つくってみてね
本当に美味しいから！！！！ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

森

どうぶつの森が楽しすぎてやばい
住民もみんな可愛いし
村を発展させることに全力を注いでる～(・∀・)
最高の暇つぶしになるねこれはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ゴールがみえないからちまちま遊べていい！
それにしても一日中ゲームの画面みつめてるから
目がすごい乾く
ドライアイo(TωT )
さっき目薬したけど
やっぱりなんか乾燥してる気がする・°・(ノД｀)・°・
目に潤いをたくさんあたえてくれる目薬ってないのかな？
コンタクトしてて、目薬さしてもあんまりきかないし・・・・・
目がパリパリに乾燥するのすごいいやだ～
ドライアイになると瞬きが力強くなるし回数も増えるし
そのせいで目じりのしわが増えちゃいそう(笑)
ゲームのしすぎが原因かあ～(・_・;)

おお～！

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
今年もお菓子作り極めるぞお～o(^^o)(o^^)o
これからお寿司たべる
あとお雑煮もちゃんとつくったから(・∀・)
お餅やいて食べるよ
今年の目標とか決めても絶対そのうち忘れるだろうから決める必要ない
覚えていたためしがない(笑)
一昨年ぐらいにダイエットの目標たてたけど
その日のうちに破っちゃったし！(´Д｀；)
お正月に食事制限はきつい(;^_^A
お正月はどうしても太るよ～
外に飲みにいったり
家で食べたりするし
そもそも動かなくなるから消費できないし(;´Д`)ノ
とにかく、今年もゆる～く生きていこう

おそば～☆

年越しそばはなし！
今年は自分の家で一人で年越しだし(*゜▽゜ノノ゛☆
今日はおそばの気分じゃないし
好きなもの食べる
今日は絶対オムライス食べるんだ！！
昨日の夜中からず～っとオムライス食べたいなって思ってたんだ(*^o^*)
でも夜中に食べるのは太るからやっぱり危険だし
我慢した！
今日は特大オムライスつくって食べるぞ～
仕事がないと一日中家にいれるからいいなあ
家にいると落ち着く・・・・・(´・ω・`)
引きこもりみたいな気持ちになってきた(笑)