酵素ダイエット

酵素ダイエットってやっぱりいいですよね。
特に、栄養たっぷりでダイエットできる、
というところが！

でも、酵素を割る時には注意ですよ。

牛乳とかジュースでわって飲んでいると
カロリーもグーーン！！と上がってしまうから。

これじゃ何のためのダイエットかわからないですもん。


私は水か炭酸で割ってます。
特に炭酸はおすすめ。


味がイマイチ好みじゃないものでも、炭酸に
ごまかされて飲めちゃうんですよ。

甘ったるい酵素なんかは特に炭酸がいいですよ。