情趣「三餐只喝牛奶」 10歲童2月胖3KG 喝牛奶能減肥嗎？網路上有流傳三餐都喝牛奶來減肥，一名10歲學童就因為過胖要減重，想說牛情趣奶還能補鈣，就把牛奶當水喝，不吃正餐，也不喝含糖飲料，2個月下來，反倒情趣用品胖了3公斤！專家就說，牛奶其實一天只建議喝2杯「低脂」行銷」牛奶，否則攝取過多脂肪、蛋白質，還是可能發胖徵信想減肥，有人牛奶當水喝，結果越減越肥，想說喝牛奶可以長高，一名10歲小男生，每天狂灌3公升，2個月下來竟然胖了3公斤徵信社。董氏基金會營養組許惠玉：「真的，也沒有吃主食，水果也沒有吃，什麼都沒有吃，然後情趣用品飲料也沒有喝，體重還增加。」不誇張，每天灌掉這2瓶家庭號，為了減肥，什麼都不吃，只喝牛奶還是胖，因為這2罐全脂牛奶加起來，熱量也高達2-3千大卡，超過一天攝取量。許惠玉：「如果把它當開水喝，其實脂肪含量很高，太多的蛋白質，也少很多的纖維，也是營養不均衡的。」