胸トレ11月8日(水)朝一の体重計 増えてます…AM4:20筋トレ開始ベンチプレス撮影忘れました…最後は腕立てで追い込み！刈り上げが光ってます♪今日の肉体美🌟帰宅後の朝食、いつもはパンか納豆ごはん昼食は回転寿司🍣あまり食べないようにね！夕食は焼きそばです✨カレーか焼きそばしか作れません(笑)明日も頑張ります♪
