こんにちは！
お盆休みはあっという間に最終日になってしまいました。今年も充実したお休みに、、、おかげでヘロヘロです。。。（笑）良く遊び、良く遊びました。今年も恒例の出雲大社、舶来亭、遠方県でのポケモンgoも楽しめました。
さて、嫁と子供に今日は何するぞ？？と言う事で。。。ランチは久しぶりのLu菜caféで月替わりを食べに行くことに決定。先月は7月14日以来かな。。。。（T-T）
12時に予約し行って来ましたよ！
8月の月替わりのレシピは・・・
十六穀米ごはん
きほくの里麦味噌汁
自家製ドレッシングサラダ
キウイとピーマンのプチ酵素スムージー
ぷりぷり海老団子カレー塩添え
彩り夏野菜の揚げ浸し
ズッキーニのチーズ焼き
きゅうりとささみのゴマだれプチ冷やし素麺
どれも美味しくて、、、夏場らしい良い味付けです。野菜が多いので結構満腹感ありますよ。特に海老団子カレー塩添えは絶品で、、、この塩が岩塩削ったような粗塩で、、、少し苦い感じの塩です。カレー風味で汗をかいた後に塩分の補給にもってこいで、、、、
プチそうめんも素材の塩見を生かして美味しいですよ！
家族で頂き、、満足度120％です。
この3月から忙しくても月4回は行っていたんですが、、、7月は2回、8月は今回が1回目、、、あーー週2回のころが懐かしい、、、（笑）遠い目・・・
Lu菜cafe
10:00〜17:00（LO16:30) ランチメニューは11:00～14:30まで
定休日⇒月曜・日曜・第2.4土曜
JR東寝屋川駅西出口より徒歩約3分
大阪府寝屋川市打上元町12-18
☎︎072-396-3885
まだ8月も2週間あるんで、、、もっと行きましょう！（笑）
帰宅路は、、、鶴見緑地公園と天保山、南港によってポケモン新モンスター5匹ゲットして、、、、満足な1日でした。
午後から雨予報なんで、絶対走らないと、、、そうSCで朝練です。
今日はチャリダー少なく気持ちよく走れました。
2周めでタイヤもいい感じにクリップし楽しさ倍増、、、ステップと靴が地面に接触しますが、、、グイグイ前に押し出してくれます。
７周走って、、みなみちゃんのコンビニで休憩、、、ヘルメットの中は汗が滴り首回りに、、、背中の汗は背骨に沿って滴りで、、、手だけが、、、風当たっているので、、、
水だけではおさまらないのでガリガリ君かじってます、、(*´∀`)♪水分補給したら、、、さてもう少し走って帰りましょう！
http://cdn.snsimg.carview.co.jp/cvmaterials/minkara/user/css/044/contentstitle.gif先週からの続きです、、、、
カタナ2台、VFRのチェーンメンテを行い、、、乾燥しましたのでルブ塗布です。
塗布前に、、、再度チェーンを回転させて余分な洗浄剤をふき取って行きます。この時点ではもうオイル散りはありませんので、、、再度傷とかのチェックのみです。
http://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/032/179/938/ff78199efc.jpg?ct=8a2ba67f58fe
スタンドアップして、、くるくるタイヤまわして、、、OK！
後ろに飛び散らないよう、、、新聞紙でカバーして、、、シューと一吹きして完成です。私の場合スプロケットの接触面にかけます。
3台すると結構時間掛かりますよね、、、乾く時間まで1時間ほど乾燥させて、、完成です。
途中で自宅前のおばちゃんが、、、ウォーキングから帰ってきて、、、
おばちゃん：「朝から暑いね・・・」
私：「はい。。汗だらだらですよ。。。」
おばちゃん：「アイス食べたいでしょう？？よければもってこようか？」
私：「良いんですか？？ありがとう御座います。」
http://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/032/179/943/9ae628d42a.jpg?ct=0cf8be09860b
早起きは三文の徳ですね、、、、いつもありがとう御座います。
向かいのおばちゃんは私が出張が多いので、、いつも家の見張りや、宅配の受け取り、子供の帰りの見守りしていただいて、、、いつもお世話になっているので出張行ったら少しだけだけどお土産買って帰っているので、、、交流があるんですよね。。。
斜め向かいのおばちゃんとは、、、6軒あるうちの1軒で仲悪いです、、、陰口を叩いて、今の家に越して来た頃からずっとで、、、若いのに戸建てをいくらで買ったとか、子供は公立に行かせないで私学に行かせてるとか、クルマを何台、バイクも何台所有しているとか、、、井戸端会議で話しているのが聞こえよがしに。。。話しています、、、要注意ですよね（笑）
カタナ2台、VFRのチェーンメンテを行い、、、乾燥しましたのでルブ塗布です。
塗布前に、、、再度チェーンを回転させて余分な洗浄剤をふき取って行きます。この時点ではもうオイル散りはありませんので、、、再度傷とかのチェックのみです。
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スタンドアップして、、くるくるタイヤまわして、、、OK！
後ろに飛び散らないよう、、、新聞紙でカバーして、、、シューと一吹きして完成です。私の場合スプロケットの接触面にかけます。
3台すると結構時間掛かりますよね、、、乾く時間まで1時間ほど乾燥させて、、完成です。
途中で自宅前のおばちゃんが、、、ウォーキングから帰ってきて、、、
おばちゃん：「朝から暑いね・・・」
私：「はい。。汗だらだらですよ。。。」
おばちゃん：「アイス食べたいでしょう？？よければもってこようか？」
私：「良いんですか？？ありがとう御座います。」
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早起きは三文の徳ですね、、、、いつもありがとう御座います。
向かいのおばちゃんは私が出張が多いので、、いつも家の見張りや、宅配の受け取り、子供の帰りの見守りしていただいて、、、いつもお世話になっているので出張行ったら少しだけだけどお土産買って帰っているので、、、交流があるんですよね。。。
斜め向かいのおばちゃんとは、、、6軒あるうちの1軒で仲悪いです、、、陰口を叩いて、今の家に越して来た頃からずっとで、、、若いのに戸建てをいくらで買ったとか、子供は公立に行かせないで私学に行かせてるとか、クルマを何台、バイクも何台所有しているとか、、、井戸端会議で話しているのが聞こえよがしに。。。話しています、、、要注意ですよね（笑）
まー色々な方がいますから・・・
7月31日に開催された。。。
手ぶらでBBQ の前にあった堺浜オフ会で朝練帰りの一瞬です。
一旦帰宅して家族で参加するために。。。
常連ブロ友さんが撮影、、、なかなかこうゆう写真が無くて、、、初めてです。
堺浜の駐車場で、、フル加速前の、、、一瞬ですね？（笑）
ありがとうございます。
追伸
この7月に新しいヘルメットにしました。。。。
さて。。。ホテルからタクシーで舶来亭に乗りつけ。。。＠1200円くらいで到着
毎年恒例の納涼会が開催がなくなってしまったので。。。。今年は個人的にディナーとなりました。舶来亭にたどり着くまで。。。出雲大社、島根古代史博物館、島根ワイナリー、、、次回来年は石見銀山予定しており楽しみです。
さて舶来亭オーナーさんに12日の夜にディナーを予約して訪問しました。いつもながら美味しくて暖かく且つ、楽しいディナーでした。
オーナーさんとは10年来の福山時代からお付き合いで味は変わらず、、、裏メニューも含め色々楽しめました。
参考メニュー（対応できない場合ありますのでご注意下さい）
付だし イカのお刺身 （3人分）
http://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/032/145/652/1c20157636.jpg?ct=d0d76c13852b
めちゃ甘いイカーーーー！
付だし アブラメの煮付け 3人分（大き目でした）けど付出しって？？？３０ｃｍあるし。。。でかっ！
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若鶏の唐揚げ（2人前）冷めても柔らかい。。。極上！美味しい唐揚げのお店にはずれ無し！
http://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/032/145/656/a6da342c7a.jpg?ct=9251de534f52
ソフトシェルクラブのチリソース（2人分）このソースだけでご飯3杯行けます！
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自家製スモークチーズ （3人分）
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自家製ドレッシングの地元産サラダ （3人分）
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チキンステーキ･･･これは私の一押し！
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地元産山芋のお好み焼 ふわふわやし・・・・
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きのことベーコンのパスタ 塩見が絶妙！
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舶来亭オリジナル 丼米ランチセット 今一番の話題。。。！
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デザート 自家製マンゴーピューレ入りチーズケーキ
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私は2199ヤマトのマゼランパフェと言ったのに、、、、「混ぜらん デスラー」って（笑）当て字やし・・・・
今回は大人3人で色々楽しみました、1品種を少し多めで作ってもらい3人でシェアしました。1品種も結構ボリュームありますから、、、十分楽しめますし、お店のいいとこと魯である洋食屋さんですがオーナーさんの経歴がわかる和洋折衷の料理が楽しめました。
グループで予約する時はお任せで余裕持った日取りで行くと、、色々サプライズあるかもしれません。
福山洋食厨房 舶来亭
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お店の写真撮り忘れ、、昨年の写真
食材は無添加でこれだけ美味しいお店は。。。。
鳥取県米子市旗ヶ崎7-24-21
洋食厨房 舶来亭
0859-29-1284
さて翌日、、、少しだけ軽い二日酔いで。。。。。大阪に向かって帰宅しました。。。。
走行距離 697.77ｋｍ 燃費 15.5km/リッター
こんにちは！この記事は8月12日の記事です。
この日は以前から計画していたウイッシュ君で旅行初日、、、1泊2日で毎年の恒例行事です。
朝4時起床、、、4時半には自宅を出発です。近くのコンビニで朝御飯仕入れ、、、阪神高速へ、、、なぜこんなに早いかと言うと、、、6時までに中国道宝塚トンネルを通過し8時半には出雲大社へ行きたいからです。
この日は以前から計画していたウイッシュ君で旅行初日、、、1泊2日で毎年の恒例行事です。
朝4時起床、、、4時半には自宅を出発です。近くのコンビニで朝御飯仕入れ、、、阪神高速へ、、、なぜこんなに早いかと言うと、、、6時までに中国道宝塚トンネルを通過し8時半には出雲大社へ行きたいからです。
スタート約40分で中国道宝塚トンネル通過完了、、、順調に連続ワープしてクルーズしています。途中蒜山SAでトイレ休憩しようかと思ったのですが、、、既に入り口から渋滞で、、、スルーし山陰道の宍道湖PAで休憩です。
本日の目標は、、、、出雲大社、古代史博物館、島根ワイナリーを夕方まで回り、夜は毎年行く舶来亭でディナーです。
出雲大社には8時半、、4時間で到着、、、
早速お参り、、、厳かな雰囲気で毎年ながら、、家内安全、学業成就、みん友さん含めた交通安全、一期一会をお祈りしてきました。
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古代史博物館は9時から開場なんで、、まだ早いことから、、、出雲大社入り口のあるスターバックスで涼を取りに行きます。島根県唯一のスタバ、、結構TVでも有名なって、、、朝早いとまだ空いています。2階が座席になっていますので1階で注文し2階でゆったり飲めますよ！
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少しゆったりしすぎて。。。（笑） 9時を少しすぎて島根古代史博物館へ、、、今回は石見銀山の土を使った壷やら過去の職人さんが辿った歴史を勉強です。
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マジか。。。結構笑えました。。。やっぱ境内でも。。。失礼ですよね？
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おーーリアルポケモン。。。石ですが。。。因幡の白兎や龍が（笑）いたるところに色々あります。
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焼き物の発祥地である石見の展示でここから各地方への焼き物になっていくんですね。。。感動。焼き物の窯を最初に作った設計図も。。。たんの壷や焼き物だけでなく、土色の焼き物や緑色に焼けた焼き物、、、すばらしい．．．中島誠之助さんの気持ちが、、、ちょっとわかった様な。。。。（笑）わかってないですよ。。。館内写真禁止で写真無し。。。。
1時間たっぷり見学していつもの出雲そばへランチへ、、、このお店も毎年お世話に、、、他のお店が一杯あるのですが、、、観光地価格で1000円以上します。ここは700円なり。。めちゃ良心的で。。。（笑）
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このお店に裏路地に竹内まりやさんの実家旅館がすぐにあり、前通ってぶらぶらしながら。。。。駐車場へ。。。。
ちなみに毎回とめている駐車場ですが、、、、いつも早く古代史博物館の駐車場に止めて移動するのですが。。。駐車場は良いロケーションで各施設に行くのに歩いて5分は魅力です、、、出雲大社は横だし、入り口の大鳥居は近くだし、スタバ、蕎麦やも近くて、、、何といっても一番は無料なんですね。。。（笑）駐車場のピカチュウゲットしました（笑）
島根ワイナリーはここから２ｋｍですので車で移動し、無料の駐車場へ、、、観光地なんですが意外と穴場なんですね（笑）移動です。
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でで。。。ワインの試飲コーナーで嫁さん、、結構飲んでいました（笑）帰りの移動でぐったり（笑）
私は運転ですのでノンアルコールのぶどうジュースといつものソフトクリーム
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このソフトなんですが、、、0.02％？アルコールが入っているそうです（笑）きっとワイン取った粕で作ったんでしょうね、、、めちゃ冷えて、、甘ったるくなくて美味しいです。
ここで1年分のワイン約12本とお土産を購入し、、、出発です。
約1時間で米子市へ、、、今日のディナーである舶来亭でコーヒーブレイクして、、、ホテルにチェックイン、、、、今日は学生のオリエンテーリングか多かったです。
ディナーまでの2時間は自由行動で、、、各自シャワーして、、、私は1時間爆睡しました。
さてディナーへ
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今日から日本の風習であるお盆休みです（笑）海外の営業をしていたら、、休みなんて中国のお休みになってしまい、、大変ですが、、、もしかしたら来月から台湾の担当になってしますかもしれません。。。（T-T）美味く後輩に伸びしろって言うことで押し付けてあげないと。。。（笑）
今年のお盆休みは11日から16日まで。。。年間休日が決まっていて日本習慣の大型連休時は有休消化しないとだめですし、、、3月から残業時間がオーバーし、、、振り替えで取らないとダメ状態です。←人がいないから、、、（T-T）
本来なら昨日も振り替えで代休貰うはずが、、、遠方のお客さんが電話会議と言うことで7時間拘束。。。され、、、パーになっちゃいました。（T-T）
毎年開催している島根の納涼会は中止になったんで、、、個人的に明日から遊びに行くことになりました。
例年通り、、、出雲大社へ参拝し、島根古代史博物館で勉強し、竹内まりあさんの実家近くのお蕎麦屋さんで食べて、島根ワイナリーで1年分のワイン購入と試飲して、、、私は運転ですので嫁がたらふく飲みます。夜は、、舶来亭で、、宴会、、、
翌日は青山剛昌さんのふるさと館（名探偵コナンの作者）へ行って、、、鳥取砂丘でポケモンgoで遊んで、、、帰宅予定（笑）
http://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/032/074/288/724e7f100f.jpg?ct=d76eee9a59cf
青山剛昌ふるさと館
リフレッシュとはいえ、、、結構距離あるし、、、家族はリフレッシュですが。。。。疲れそうですね（笑）
まー楽しんでこようと思います。
おはよう御座います。
今日から日本の風習であるお盆休みです（笑）海外の営業をしていたら、、休みなんて中国のお休みになってしまい、、大変ですが、、、もしかしたら来月から台湾の担当になってしますかもしれません。。。（T-T）美味く後輩に伸びしろって言うことで押し付けてあげないと。。。（笑）
今年のお盆休みは11日から16日まで。。。年間休日が決まっていて日本習慣の大型連休時は有休消化しないとだめですし、、、3月から残業時間がオーバーし、、、振り替えで取らないとダメ状態です。←人がいないから、、、（T-T）
本来なら昨日も振り替えで代休貰うはずが、、、遠方のお客さんが電話会議と言うことで7時間拘束。。。され、、、パーになっちゃいました。（T-T）
毎年開催している島根の納涼会は中止になったんで、、、個人的に明日から遊びに行くことになりました。
例年通り、、、出雲大社へ参拝し、島根古代史博物館で勉強し、竹内まりあさんの実家近くのお蕎麦屋さんで食べて、島根ワイナリーで1年分のワイン購入と試飲して、、、私は運転ですので嫁がたらふく飲みます。夜は、、舶来亭で、、宴会、、、
翌日は青山剛昌さんのふるさと館（名探偵コナンの作者）へ行って、、、鳥取砂丘でポケモンgoで遊んで、、、帰宅予定（笑）
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青山剛昌ふるさと館
リフレッシュとはいえ、、、結構距離あるし、、、家族はリフレッシュですが。。。。疲れそうですね（笑）
まー楽しんでこようと思います。