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• エビの殻と頭でスープストックを作りました。臭みが出ないように乾煎りしてから、煮込みます。...

• 患者さんに教えてもらった黒豆の黒酢漬けを作ってみました。薬膳的にも、黒豆は水の代謝を良く...

• 去湿の薬膳

• 梅雨の対策

• 見守りトライくん

• 新年の御挨拶

• 自作ポテチ

• えび

• 化痰

• 栗きんとん

• サツマイモ

• そうめんカボチャ

• 黒ゴマ豆腐

• いわし

• 食欲不振

• 鍼灸って

• 昆布や海藻

• 夏のご馳走

• 桃の変色を防ぐ

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