外食で、ソースに小麦が入っているか不明でも、ハンバーグランチが食べれるように。


もちろん、コンタミネーションあっても心配なくなり、海鮮丼も外食できてる。


118.2グラム食べてたうどん。アレルギー外来で、
もう10グラムとか一気に増やしても平気よ。
ということで、、今日から128.2グラム!!

前倒しして今年中にうどん200グラム行けそう!!アレルギー外来の卒業が見えてきた🤩