こんばんは。
⚫︎鯖缶(水煮)、セロリ、玉ねぎを使ったパスタ
KaRinです
毎月の体のサイクルに合わせて、摂る食材を変える。
なるほど～。
女性は、毎月のサイクルの変化に敏感ですものね。
だから、その時に必要なものを取り入れる。
なんか、楽しくなってきました！
そして。
そんなサイクルを利用して、出来るだけ何を食べたかを自分なりに把握するために、出来るだけ（笑）写真に納めておくことにしました(;^_^A
ストイックになり過ぎは、禁物なのでね^_－☆
⚫︎鯖缶(水煮)、セロリ、玉ねぎを使ったパスタ
⚫︎菊菜、ニンジン、こんにゃく入りの白和え(擦り黒ゴマを和えて)
⚫︎自家製セロリとニンジンの糠漬け
楽しく、健康に！
これから、コツコツやっていきたいと思います(o^^o)