インビザライン NO.13

アライナー13個目になりました！

今日は二カ月ぶりの歯医者さんに行ってきましたよ。

アタッチメントも取れてないし、とくに問題もないようで、歯の表面を少し磨いただけで、あっさり診察終了。やったね！

ゴムかけなんかもせず、次のアライナー6個をもらって帰りました。

順調。この調子で早く終わればいいなあ。

最近は、親や友達からも、

「あ、ほんとに動いてるね」

って気づいてもらえるくらい歯並びがよくなってきました。

知覚過敏はひどい時もあったけど、最近は特に問題ないです。

一応、知覚過敏のことを歯医者さんに伝えたら、「しみ止め」をアライナーにつけてくれました。

インビザラインを始めてから色々はじめての体験だらけだったけど、

最近新たな問題、しかも深刻な問題に悩まされております。

それは

ほうれい線。

ぎゃー！

文字にするだけで恐ろしい！

ある時ふと気づいてしまいました。

あれ、見たことない場所にシワができてる。

元々あったほうれい線の横にうっすら一本。右側だけ。

そりゃそうですよね。

30年近く安定してた口の中を無理やり変えてるわけですから、そのしわ寄せがあるわけです。

なので今、毎日ベロ回し運動してます。

口を閉じたまま舌を歯の外側をぐるぐる舐め回すように動かすアレです。

左右20回ずつ。基本は朝と晩に。

運転しながらとか、よくやります。

これね、めっちゃ舌が疲れるんだけど、口周りが鍛えられてる感はあります。

成果がどれほどのものかはまだ分かりませんが、一応シワは深くはなってません。元々あったほうれい線も薄くなった気がします。

矯正のせいなのか、加齢のせいなのか、元々だったか分からないんですが、右眉が下がったような気もします。

顔全体に歪みが発生してきたのかしら…

インビザラインが終了して歯並びとか噛み合わせも良くなったら、体の歪みも治していこうと思ってます。

インビザライン NO.12

アライナー12個目でございます！

毎週のように出張がありまして、バタバタとしてました。

おかげで、この10日間はあっという間。

気づいたら交換の日でした。

知覚過敏ですが、急にくることもあれば、なんともない日が続いたり…

非常に気まぐれなカビンちゃんです。

黄色の矢印のあたりが知覚過敏の激しいところ。

右のときもあれば、左のときもあります。

今回、アライナーを交換して、青の矢印のところがうまくハマってないような気がします。

ちょっとね、浮いてるの。

一生懸命カミカミしてますが、これからのアライナーがちゃんとハマるか心配です。

さて、インビザラインを始めて、もうすぐ4ヶ月になりますが。

インビザラインを実際に始めてみてから気づいたこと。

食事のあとにアライナーをつける前に、ちゃんと歯磨きしないといけない説。

私、けっこう無視してます。

もちろん虫歯のリスクは高いですが、仕事の付き合い、デート、旅行、などなど、外食時は歯磨きがすぐにできない状況なんて、たくさんあります。

それから、外すときもわざわざトイレに行ったりしません。

ちょっとカフェに寄りたいなーなんて時に、いちいちトイレを探すのはめんどう。

屋台であれ食べたい！なんて時に、アライナーつけてるから…って食べるの諦めるなんて絶対やだし。

飲み会で奥の席に座ってから、あ！しまった！アライナー外してなかった！なんてことはしょっちゅう。(多分私だけ)

そんな時は、ハンカチを口に当てて、人前でも、ぱかっと取っちゃいます。

一瞬で外せるように、なります。3ヶ月もやってれば。

外食のあと、うっかりつけ忘れてたーって時も、しれっとした顔でアライナーをぽいっと口に入れちゃいます。

私はよくエスカレーターに乗りながらつけます。(みんな後ろを向いてるから)

誰かに見られたとしても、なんか食べたのかな？ぐらいにしか思われません、多分。

こないだは横断歩道で信号待ちをしてるときに「あ、つけるの忘れてた」と思って、その場でつけました。

やってみると、意外と街中でみんな人の顔なんかジロジロ見てないってことに気づきます。(みんなが振り返るぐらいの美人でないことが前提)

もちろん、帰ったあとに歯磨きはするし、朝とか人に会う前はアライナーの洗浄も念入りにやります。

歯磨きするまでアライナーつけられない！なんて思ってると、1日22時間なんて無理なので、基本的に食事がひと段落したら付けちゃいます。

あ、歯の汚れが目立ちやすそうなキムチ系とか、スムージーとか、色の濃いものを食べた後は、口をゆすぐようにはしてますけどね！

インビザラインとは長い付き合いなので、あんまり神経質になるとしんどいなーと思う私は、そんなかんじでやってます。

インビザライン NO.11

アライナー11個目になりました！

最近インビザラインに慣れてきて、外してる時間が長くなってました

でもまだ今のところ、しっかりハマってます。

順調。

かと思いきや、10個目のアライナーのときに大変な思いをしました(>_<)

それは

ザ ・ 知覚過敏 ！！

抜歯をした部分の横の歯が、どうやら大きく動かしてる影響からか、冷たい水がしみます。

常温の水でもしみるときもあるし、サラダとかを食べるときも野菜が冷たいとアウト。

これ、けっこう気を遣って大変です

あったかいお湯とかお茶は問題なし。

いつもアライナー交換した日は知覚過敏になってたんですが、大体2日目には治ってるパターンが多かったんですけど。

NO.10のときは3日目になっても痛い。

さらに、

私、先月末に韓国に行ってきまして。

韓国は今でもマイナスの気温。

めっちゃ寒かったんです。

そして韓国に着いた瞬間まず思ったのが。

歯、痛え…

息するだけで痛え…

でした。

ほんと、衝撃的な痛み。

食事してないのに歯がずっと痛いんです。

息を口から吸うと、ある一本の歯だけ、キーンて痛んでなかなか治らない。口を閉じても治らない。

分かる人には分かると思うけど、知覚過敏の痛みって結構きっついです。それがずっと続いてる感じ。

もしかして虫歯か！？とも思ったんですけど

暖かい室内に入ると治る。

外に出ると歯が痛む。

知覚過敏、恐るべし。

ていうか、韓国の寒さ、恐るべし。

あったかいんだから～とか言いながらお茶を飲んで一瞬治っても、冷たい風が吹くとまたすぐ痛みだす。

敏感すぎる。

もう韓国初日は歯痛が気になって気になって、本当に不安でした。

でも人の体って不思議なもので、痛みにも慣れちゃうんですね。

痛いんだけど、まあ、我慢できるレベルになり

気にしなければ忘れられるレベルになり

そのうち、忘れてます。

ということで、無事韓国旅行は楽しめました

日本に帰ってきてからは、気温も暖かく感じるし、それほどひどい痛みはないです。

昨日、11個目のアライナーに交換する時はドキドキしたんですが、今のところ知覚過敏もなしです。

でも急にやってくるからな…カビンちゃんは…

ほんと、油断できん…

私のイメージするカビンちゃん  ↓