健康診断直前で、ダイエットしようと試みて
すこーしだけ体重は減りましたが、
やっぱりコレステロール値が高くて
ひかかってしまいました
体質はそうすぐには変わりませんね
まだ薬を飲みたくないなって思っているので
ダイエット続けようと思います。
以前買ったプロテインですが、
美味しく飲みやすい方だと思います。
けど、もっと飲みやすくしたいなって思って
生のブルーベリーと混ぜてみました。
ブレンダーを使うと、
ブルーベリーもスムージーみたいになり、
プロテインの甘さがあるので
砂糖なども入れずに済んでイイ感じ！
牛乳と氷も入れました。
そしたらめちゃ美味しい
朝ご飯を置き換えて、これを飲みました。
そして、サボり続けているので、
久しぶりにこれをやってみました
数ヶ月ぶりに稼働しました
せっかく買ったんだから使わないとですね
やると、体の脂肪がめちゃくちゃ揺れます
食べ物だけじゃなくて、体も動かさないと
体は変わっていかないかと思って…
筋トレとかしたいけど、やる気が…
頑張りたい
プロテインで1食置き換えダイエットしようと
思っていたけど、朝は元々ヨーグルトと
コーヒーや紅茶くらいだったし、
お昼ご飯は無理な職場で、夜かな？と…
でも、夜は仕事をして帰ってきたら
お腹空くんですよね
夜はやっぱりごはん食べたいなーって
なってしまいました。なので、
お米の量を減らして、減らした分を
プロテインにしました。
休みの日は、お昼ご飯などをプロテインに
置き換えてみました。
それでも、少し体重減りました
あと1週間でもう1キロ
体重減らせるかなぁ？
健康診断までもうちょっと！
体重が1キロ増えて、また1キロ増えて、
そんなのを繰り返していたら
あっという間にこれです。
昨年の健康診断では今より3キロ減でした。
それで、コレステロール値がギリギリセーフ
薬を飲まずにいけたんです。
その前の年に、はじめて薬を処方されました。
1ヶ月に1回病院通って、ただ薬をもらうために
2時間くらい待つのが嫌になってきて、
昨年は頑張って少し痩せたのに…
このままでは、また薬生活に戻るかも
嫌だー！
なので、健康診断まであと1ヶ月を切ったけど
最後にちょっと頑張ってみます！
楽天市場でめちゃくちゃお得価格になってる
プロテインを発見したので試してみます
しかも、2個買うと
半額クーポンが使えるって
(31回分✖️2コセット)➕(31回分✖️2コセット)
＝2000円
1日1食置き換えとか？で少しは痩せるかな？
試してみたいと思います。
子供の入学式からやっと休日がやってきたー！
入学式は、あいにくの雨だったけど、
桜は満開でとてもキレイだった
小学校の入学式の後、隣の公園でスーツのまま
滑り台をしてなかなか帰りたくなくて、
ずーっと満開の桜のような可愛い笑顔で
遊んでいたことを思い出した
これは、あの日の桜です。我が子が小さい！
写真を撮るポーズもおそろしいほど可愛い
私も若い
高校生になって何が大変かってお弁当作り。
やっと最初の1週間が終わっただけか…
なっちゃんのお弁当みたいに写真残そうかと
考えたんだけど、全然そんな余裕ない
私も8時前に出ないと仕事に間に合わない。
だからバタバタ。
早起きすればいいだけなんだけど、
それが私には難しい〜
お弁当作らないと！早く起きないと！と
思いすぎて初日は全然眠れなかった
あ、そうだ、子供の春休みの宿題は、
何とか終わらせて提出できたよ
また、来週からもお弁当作り頑張る
買い物して、荷物を後部座席に置いた時に、
ふと目に入ってきたのが、こちら。
今年も子供と友達親子とお花見に行きました。
ぽかぽか暖かくて、桜もきれいで、
良い日を過ごせました
子供が志望校に合格できてほっとしました
3月に教科書などを購入したり、
書類をもらいに行く日がありました。
春休み宿題もたんまりありました。
私はせっせと書類を書いたり、銀行行ったり
市役所行ったり…2日ほどで終わらせました。
制服のボタンの交換や、丈伸ばしなども
自分でできるのでそれは1日で終わった
一方、こどもはと言うと…
宿題をもらってきた日から、1週間経っても
中学校の時の友達と遊んでばかりで
全く宿題をする様子がないので、
「宿題すごい量やけどやらなくて大丈夫？」
と、声をかけました。
本当は言いたくなかったけど。
それから、進んでる？あとどのくらい？
などと声はかけてみましたが、
「やってるよ。」と。
3日前に聞いた時は「あとちょっと。」と。
なので、昨日は教科書チェックしながら
名前書きなーって、言いました。
何でも親がしたらダメだと思い、
隣で口を出しましたが、自分でやらせました。
楽しみながらやっていたけど3時間くらい
かかってました。なんでそんなにかかる
今日は、子供が、ジェンガしたいんやけど
今暇？って言ってきたんです。
実は昨日も言われて断ってしまったので、
今日はやりました。とっても盛り上がって
楽しかったです
が、そのあと、宿題終わったん？って
聞いたら、なんとめちゃ残ってることが判明
30ページくらいある冊子が2冊手付かずで、
あと6.7ページ残ってる冊子が1冊ありました。
嘘やろ？
宿題の提出期限はあと2日。
入学式、その後すぐ学校が始まり夕方まで
学校なので宿題する暇ほとんどない
やっぱり、まだまだ子供なんですね。
遊びたかったり、ごまかしたり、
嫌なことは後回しにしたり…
一日どのくらいやれば終えることができるか、
全然考えてない
スマイルゼミをしていた頃は、
目標を立てて勉強できるようになったと
思いましたが、実は中3の夏でスマイルゼミを
やめて、受験に向けて塾に行っていました。
塾での勉強量は、週に3時間だけ。
なのに、家で毎日勉強をやらないように
なってしまいました。受験前ギリギリでも
やらない日もあり、1日1時間もしない日も。
スマイルゼミをしている時は、
絶対毎日していたんです。
塾は個別指導で、良い先生だったけど、
子供が質問しないと図書館のように
ただその時間は問題を解いているだけ…と
いう日もたくさんあったようです。
うちの子には、スマイルゼミの方が
あっていたのかもしれません。
辞めなかったらよかったと思いました。
今も春休みの宿題もせずにいたわけですしね。
スマイルゼミを辞めてから、毎日勉強する
習慣がなくなってしまったようです
一旦塾は卒業したので、高校生になってから
どうするか…まだ未定ですが、
塾に行くと勉強した気になって家でやらない
ってなると困りますねうちの子の場合ね
スマイルゼミの良さはよく分かってるので、
間違いないんだけどちょっと値段があがる
スマイルゼミより安いので気になってます
そんかことより、春休みの宿題が先だ！
なんとか間に合わせるようにしないと。
子供の自主性に任せることで、良いことも
あるけどうちの子はまだまだ親が見張らないと
ダメなようです！
これは私の誕生日に子供がくれたものです。
こっそりお店に行って、何にしようかな？
って選んでくれて、サプライズで渡してくれた。
とっても嬉しかったです。
卒業が近づいてきましたが、
子供が先週風邪をひき、
気管支炎になってしままい、まだ治りません。
また病院で追加で薬をもらいました。
今は症状はマシになっていますが、
ひきはじめのころは、気分も悪くて
ごはんはお粥にしていたんです。
そしたら、寝る前に「お粥作ってくれたり、
ティッシュ買ってきてくれてありがとう。」
と言ってくれました。
「ママがおらんかったら生きていけへんわ。」
とも言っていました。
親バカかもしれないけど、本当にこんなに
良い子おらんわー！と思います
めぐりあえたことに感謝です。
赤ちゃんの頃から、泣いてる顔でさえも
本当に大好きで大好きでたまらなくて、
赤ちゃんってこんなに可愛いの？って
思っていましたが、まさか中学生になっても
可愛いのが続くとは
誕生日に、手形と足形をとっているんですが、
今年のはでかいでかい！大人と変わりません。
でも、まだ子供の部類なんですね。
近所の内科に行ったら、小児科に行ってと
言われました。
小児科では、同じように中学生がちらほら。
まわりを見ると、見た目は大人っぽいけど、
まだお母さんの後ろについていくかんじで
やっぱり子供の部類だな。と思いました。
といっても、今ではだっこー、ままーって
寄ってきてはくれませんがね。
肩揉みはしてくれます
早く元気になれますように。
スーパーセールはじまりますね。
私は5500円の方を買いました。
9900円の方はプレート取り外しできます。
うちの子の初めての習い事はスイミング。
私の産後の運動にも良いと思い、
親子ベビースイミングからスタートしました。
その後、小学6年まで続けてやめました。
もう最上級までいっていたのと、
中学で部活が始まるからということで。
それと入れ替わりで中1から始めた
習い事があります。それは体操です。
その歳から始める子はあまりいないかも
しれません。
小さい頃に色々と習い事を勧めたり、
体験教室に行ってみたけど、子供が
イヤ！と言ったら無理強いはしませんでした。
体操も勧めたけど、やらない！って。
中1になって、なぜか、無理矢理にでも
習わせて欲しかったと言いました。
涙を浮かべて。
まだ中1やろ？全然遅いことはないって
今からやったらいいやん！と私
遅いよ…と言いながらも体験教室に参加。
バク転ができるようになりたいです！と
体験に行った時に先生に言っていました。
それからスタートして、かたかった体が
柔らかくなってきて、念願のバク転も
今では1人でできるようになりました。
今日はそんな体操教室の最終日でした。
習えるのが中3までなので終わりなんです。
今日は、前宙もバク転も、その他の技も
色々見て、本当に習って良かったと
思いました。
3年間楽しんで頑張っていました。
先生も、バク転ができるようになりたい！と
最初に言っていたのを覚えてくれていて、
できるようになったな！って
これからの人生も応援してくれました。
先生に感謝です。
人生って、出会いと別れと選択の連続ですね。
今日の別れは子供にとってとても
寂しかったみたいです。
この出会いがあり、
得たものがたくさんあったこと、
たくさん心が動いたこと、
ずっと忘れないでいて欲しいです。
受験が終わり、
しばらくして合格発表がありました。
結果は、合格しました
良かった〜。
私もだけど、おじじとおばばが
とっても喜んでいました
県立高校の受験も迫ってきて、
勉強ばかり？と思いきや、ここにきてなぜか
懐かしの、どうぶつの森をやったり、
学校から帰ると、夕飯できるまで
リビングのとなりのくつろぎスペースで
毛布にくるまりスヤスヤ寝ていたり…
一日中ゴロゴロしている時もあるけど、
自分で計画的に勉強できるように
なっているので私は見守るだけにしています。
今日は、県立高校受験に必要な証明写真を
準備しました。
スマホのアプリを使いました。
色々使ってみて、私は右上のピンクの、
「美肌証明写真」のものをプリントしました。
プリントは、「おきがるプリント」で、
コンビニ等で、写真Ｌ版20円でした。
仕上がりも綺麗でした。
背景も、水色、オフホワイト、白にできて
補正もできて、サイズ選びも分かりやすくて
良かったです
もう、これからは証明写真はアプリでします。
