ほとんど一年中，夏バテ状態ですが・・・
ドリンク剤ばかり飲んでも？いけなかな・・・と
思い，いろいろ考えているのですが
だるい為，簡単で美味しく口に入るもの～？
これだ！
プロテイン・ピーナッツバター・きなこ・プルーン
ピーナッツバター・麦芽糖・プルーンを適当な量，
器に入れレンジで溶かし
それに，プロテイン・きなこを適量入れて混ぜて
食べやすい大きさに・・・
やわらかく出来ました！
ビンに入れて！パクパク・・・
美味しくタンパク質・鉄分も多分？取れます♪