先日コメントでブロ友さんから
ブロッコリースプラウト🥦
というワードを教えて頂きまして
あめだまさん！ありがとうございます😍🙏✨
かいわれでもなく、豆苗でもなく？
ブロッコリースプラウト🥦
ブロッコリーの新芽🌱✨ですって
フォルムからして愛らしい
笑
主婦やってますけど、知りませんでした
そんな
ブロッコリースプラウト、知らなかったので検索🔍👁️
スルフォラファンっていう成分が
抗酸化作用があると書いてありました
今回買ったのは村上農園さんのでこちらで↑98円。
他社さんのだと、もう少し多く入っていて98円とかあります💡
村上農園さんのはスルフォラファンが高濃度だとか📝？
まつのいえの美味かったレシピ〜
安定に美味しい、
料理研究家リュウジ先生🙏の
この鶏胸肉を使ったレシピに
最後、
ブロッコリースプラウトをからめて食べてみました
茹でる調理でヘルシー
鶏むねでタンパク質摂取
スルフォラファンで抗酸化作用
で、超健康的な美味しい一品🥹✨
鶏むねもしっとりです
ブロッコリースプラウトのちょっとした苦味みたいなのも良かったです
スーパーに行って塩麹探していたら、リュウジ先生を発見したので買って来ました🛍️笑
相変わらずのパケ買い笑
液体塩麹で何ができるか見てみよう
ではでは🌱🌱🌱
お立ち寄りありがとうございました
いいね、フォロー、コメント
嬉しく思います
この２つ次回のマラソンで買おうかな
💘
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