料理が面倒、苦手、やりたくない
をどうやったら料理が好き、面白いに変えられるか🥹
色々と実験していきます🧪🧫🥼
↑
このテーマで考えていましたが、
今の頭の中の優先項目が
美容と
体に良い事（悪玉コレステロール改善😇）と
ダイエットになっていますので、その観点からのお話に変えます😇🙏
推しの力とは？
なんですが（前置きになります🙂↕️🙏）、
ニュージーンズが好きなんですけど😂✨
このガム、値下げされて一回80円で売られていて🥹
ミンジさんがいなかった🥹
しかも80円シールがお顔にベタって貼られていてね
まぁかわいそうに
と思いながら（スーパーの人はしっかり仕事をしているだけなのですけどね😂）
お顔が綺麗に出ているガムを探して、
本当は買い占めたいけどごめんね、、、🙏と、4本だけ買って帰りました🛍️
それくらいにニュージーンズが好きなのですが
💡なんの話笑
推しのダニエルさんが、
YouTubeで
休憩中に食べていた物が衝撃で✨
それがミニトマトだったんです✨
あんなに細くて！！
スーパーアイドルなんて毎日たくさん動くだろうに！！！
間食がミニトマト🥹！！！
しかもそのミニトマトを
このトマトとても美味しいんですよ〜😋🍅
と言って食べてるんですね🥹💞
はぁ可愛い〜
それなのにダンスも何も、ストレッチすらしていないアラフォーはお腹がすいたら間食に何食べてる？！
あんたも野菜食べなさい
！！
と自分に自ら言い聞かせて、
（食べない選択肢はない笑）
お腹空いたら
ミニトマト買って食べるようにしてます
🙏✨これが推しの力🙏✨笑
私は他にも色々食べてるけど🤦♀️
それで気づいたのは、
シンプルな野菜料理が
シンプルイズベストで1番美味しく感じるなぁと最近思ってしまって🤦♀️
また調理離れしてるんですけど
💡
例えば
ミニトマトなら💡🍅
スーパーで美味しいと思うミニトマトを見つける！！これ大事！！
味が種類によって全然違いますからね😋
これはH&Bプレミアムトマトってやつ😂地元スーパーならではなのかな😂
それを洗って食べる！！
もはやおやつ！！
ちなみに歴代1番美味しいトマトは
プチぷよだと思ってます😌🍅
皮が薄くてまるでさくらんぼ🍒🥹
なかなかスーパーには出回ってないので苗買っていつか作りたい🥹🔥
これこれ🤩！！ぜひ味わって頂きたい一品🥹
ブロッコリー部門では🥦
せいろで塩かけて蒸して食べるだけで美味しいし😋
あと、
オリーブオイルを結構入れて、ブロッコリーによく絡ませて、塩をふりかけて混ぜてオーブンでかりっかりに焼くやつもスナック感覚🍿😋🥦！！
レシピ探せなくなっちゃった😭
きゅうり🥒は安定の味噌か、
斜めに切って塩をかけて食べます🙂↕️
ナスは油で焼いて、
わさび醤油とか、冷しゃぶのタレとかで食べたり🍆
きのこ🍄は酒とバターと醤油とかで炒めてにんにくもプラスすれば美味しいし
✨
と、こんな感じでお腹がすいたら野菜食べればいいんじゃ無い？と思いまして
お腹がすいたら野菜とかきのことか、
痩せ菌ができる物たべてみよ！と思いました。
https://www.kmshinjuku.com/diet/499/
ビフィズス菌も歳を重ねるごとに減るんですね
私の目指す姿は、
食べても太らない代謝の良い体作り🔥
なので
食べたい物を我慢する選択は今の所ありません
ライフスタイル、
色々考えて行動する事があるなぁ
ながら運動も継続中です🏃♀️➡️🔥
おしゃれで簡単に測れてテンションが上がる腹囲測定器はないかな？🥺笑
よっ！ちょっと痩せてるよ！
これからだよ！とか励ましてくれたりさ
ではでは😂
お立ち寄りありがとうございました
いいね、フォロー、コメント
嬉しく思います
推しアイテムまとめてます
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