メンタルコーチ
深田たかこです。
＜＜自己紹介はこちら＞
2000記事までいよいよ
ラスト５記事になりました！！
アメブロには思い出がいっぱい詰まっているので
なんだか、少し慎重になってしまいます
改めて、自分にとって
ブログを書くことは
どんなことだったんだろう？と
振り返っていたんですが
ブログに集中している時間は
瞑想的時間だったように思います。
ブログと向き合うことで
心が静まり、リラックスできて
書き終わったあとは
なんだかスッキリしている。
だから、逆にブログを書かないと
スッキリしないんです
笑
もちろん、
私の場合が「ブログだった」というだけで
ある人にとって それは
手帳や読書だったり、
楽器を触る時間だったり
歌を歌う時間、
料理をつく時間や
筋トレの時間だったり。
何が言いたいかというと・・
自分にとってのリラックスタイムは
「人それぞれでいい！」
ということ
自分にぴったりの
瞑想的時間が見つかることで
自分だけの幸せに
一歩近づけるんじゃないかな、と思います
・・こんなこと書いてたら
アメブロ辞めにくくてたまりませんが（笑）
noteに場所を移しても
瞑想的時間をしっかりととっていこうと思うし
むしろ、その時間をより極めて
いきたいな！と思います♡
🌼今日のメンタルコーチの一言
「心の静寂を取り戻す」
🌼ここサロ5期🌼
ありのまま、安心して夢を叶える♡
〜自分らしい幸せを創る場所〜
▷▷募集中！９月１０日迄
🌼出入り自由♡無料インスタサロン🌼
【ここサロお試し版】
〜ありのまま・書き出しライブを
不定期で開催中〜
▷▷フォローで参加
🌼newメルマガ🌼
〜本音で語る♡完全オフレコ配信〜
不定期配信： 登録はこちら