メンタルコーチ
深田たかこです。
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先日のzoom交流会では
「優位感覚を知るワーク」を
開催しました〜〜
ここサロに参加している人って
「自分を知る」
「自分と向き合う」
「自分らしく楽しむ」
をモットーにしている人が多いので
とてもぴったりなワークでした
ゆいゆい、アイデアをありがとう♡
私もかなり久しぶりにやったんですが
「体感覚」「視覚」
が高く
「聴覚」は
だいぶ低め（笑）でしたね〜
（旦那さんは音楽をやっているからか
言葉を節々に聴覚優位を感じます
）
5分もあれば誰でもできる
簡単なワークだけど
・自分を観察すること
・他者を観察すること
の大切さを
私は改めて実感しました。
観察する視点に入れば
「うまくいかないな〜
」じゃなく
「興味深いな」と
思えるようになるから不思議です。
気が合う人の優位感覚はなんだろう？
苦手な人の優位感覚はなんだろう？
なんて考えるのも面白いですよ〜
🌼今日のメンタルコーチの一言
「苦手も楽しんじゃう◎」
🌼ここサロ5期🌼
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