メンタルコーチ
深田たかこです。
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新しい一週間が始まりました〜
私は毎月・毎週テーマを
決めているんですが
今週はズバリ「休む」です。
実は結膜炎が再発してしまって
目を開けるのもけっこう辛くて
無理してコンタクト入れてたんですが
(一番ダメなやつw)なかなか治らないし
むしろ悪化していそう。。
しばらくメガネ生活にして
目を休める・清潔に保つことを
意識しようと思いますっ。
ということで！
こちらのブログ、
一週間ほどお休みします
私、こうやって「休むぞ！」と
口に出して決めないと
すぐ動いちゃうタイプ 笑です。
決め癖で自分をコントロール！笑
最近、
ぴよたそ↓に頼っていたのも
目が痛くて写真を撮る頻度が
激減してるからです（笑）🐣
とにかく
今週は休む自分を許して、
ゆっくりゆっくりリラックス〜🌿で
過ごしていきますね
皆さんは、
「静と動」
どちらを意識する一週間に
なりそうでしょうか？？
どちらもセット。
どちらも人間の体に
必要なことです。
自分の体・心と
相談して決めていきましょうね♬
それでは また
一週間後お会いしましょう〜♬
🌼今日のメンタルコーチの一言
「体のサインは
自分へのメッセージ。」
🌼ここサロ5期🌼
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