メンタルコーチ
自分辞典講師
深田たかこです。
〜Charm full life〜
自分らしく輝きたい女性の心を
サポートしています🌸🌸🌸
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実はママになって
嫉妬すること、比べることが
増えた時期がありました◎
自分がノロノロ運転
をしていて
周りが新幹線に見えたりします
笑
ただ、目の前に
幸せの原石があるから（葵実さん）
「あ〜羨ましいって思ってるな
（嫉妬もOKだよ）」と
自分で自分を見て、執着はせず
「今ここを楽しむ生活」を送っています＾＾
改めて、時間の幸せに目を向け
感謝するって大切です。
さてさて💡
嫉妬・怒り・モヤモヤの感情って
誰にでもあるものだと思うんですが
一つは
嫉妬＝「自分の望み、
自分が本当はやりたいこと、
自分にOK出せていないもの」
と捉えて
自分の理想や願望を知る材料にする
そして 二つ目は
モヤモヤ・怒り＝
「自分の価値観を損なうものがそこにある」
と捉えて
→自分の価値観を見つける材料にする
20代の頃は一つ目の
自分の理想・願望を叶える
が
すごく合っていたのですが
今は二つ目の
「自分の価値観に気づく・守る」
こっちを重要視しています
どんな人でも動き出す時と
お休みする時期があるので
「自分が心地よく捉えられる方」を
採用してみてくださいね
※ご感想やご質問、とっても嬉しいです♡
良ければ公式LINEやInstagramのDMに
メッセージくださいね＾＾
それでは！
素敵な1日を
お過ごしください〜
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