ブログみてるよ〜と
家族の知り合いや友人から
言ってもらえて嬉しいです。
ありがとうございます🍀
本当、こーんなブログになっても
目を通してもらえて
わたしは幸せものです。
今の自分は
とてもツライけど、、幸せもの。
それだけは忘れずにいたい。
ーーー
お仕事のブログを書いてるときは
いいね👍とか気にしてなかったけど
今の葛藤？闘病ブログになってからのが
気にしていて笑
そして、ありがたみも感じています。
今のわたしにできること。
してきました^ ^
まずは
お母さんと野菜のランチを食べて。
その後
いろんな方のブログを見ていて
鬱や不安障害は
タンパク質や鉄不足が原因！とあり
プロテインとプルーンを購入っ。
あとグミサプリも^ ^
食事や健康については
細かいことを言ったら
添加物が、、とか
自炊の方が、、とか
もっとカラダにいいものがある！
などなど
色々意見もあるだろうし
キリがないけど
重要なのは
今のわたしが
できること。を
しよう、やってみよう、って
行動に繋げること。
世間一般常識じゃなくて
今の自分にハードルを合わせること。
早くよくなりたい焦りの気持ちから
今のわたしが一番はじめにしたことは
お母さんに
今日は外出してみたい。
買い物に一緒に行って欲しい。
こういうものが食べたいと思ってる！
と伝えることでした。
子どもみたいなステップで
とても恥ずかしいけど、、
それでも
今のわたしには
すごく重要なことだと思っています。
1.2ヶ月前までは自分から
どこかに行きたいもなかった。
どこに行っても 何を食べても
ああ、このあとまだ何もない時間が始まる、
また一人になる
どうせ何もすることがない、
何もできない自分、、
そんな感覚が強くて
今に集中することが
本っっ当にできなくて😢
もがき苦しんで
何を選択しても逆効果で
自分で自分のこと
傷つけてるだけだった。
それが ここ数日は
自分の中の「〜したい」が
ようやく聞こえはじめた感じがしたんです。
生活が大きく変わるとかじゃないけど
自分の中ではまた一歩
進めた気がしてます。
不安が全てなくなることはないから
不安がある中でもできることを
不安がある中でも
自分が心から楽しめることを
少しずつ増やしていけたらいいな。
まだまだ弱音を吐くことも多いけど
少しずつ❣️
みんながついてくれてる。
がんばろう