こんばんわ♡
今朝のブログでも
お伝えしたように
自分辞典のカラー別で
ワンポイントアドバイス
早速！お話ししていきますね
今夜は外向カラー編
〜〜〜
【イエローさん】
・未来思考のイエローさんは
理想の自分を具体的にイメージしたり、
理想の体型になって
どんなことがしたいか・・など
様々な案を
出してみることがおすすめです
また、ダイエット方法を
いくつか出してみて
一番良い方法を自分で選択するのも◎
人に指図されるのは嫌なので
あくまで自分の中で決めること。
誰かと一緒だとしても
一緒に理想の自分・ビジョンを
描いてくれるような人を
巻き込むのも良いかも♡
【レッドさん】
・現在思考のレッドさんは
とにかく自分が楽しめるもの・
テンションが上がるものを
選ぶのがおすすめです
流行に敏感なので 流行のジムや
食事方法・運動方法を
取り入れるのも成功パターン
運動するのであれば
トレーニングウエアやシューズを
自分のモチベーションが上がるものにしたり、
数ヶ月後に着たい服を買ってみるのも
レッドの自分磨き魂に火がつきます。
サポートしてくれる人には
とにかく褒めてもらって
ご褒美ワードをたくさんもらうと
モチベーションが継続しやすいです
（単純❤️なので）
方法は飽きても気にせず、
自分が楽しめるものを優先していけば
ダイエット自体長続きします
【オレンジさん】
・過去思考のオレンジさんは
一人で黙々と行うダイエットは
絶対に長続きしません。。
潔く、誰かと一緒にできるものを
チョイスしましょう
大人数で一緒に行う参加型や
憧れの人と一緒に行うのも
自分のモチベーションが続きやすい秘訣♡
オレンジさんは団結力や協調性も
持ち合わせているので
一体感を味わうことができる
クラブ・チーム・オンラインサロンなどの
ダイエット方法も向いているかと思います
悩んだときに
すぐにアドバイスを聞ける環境が◎
〜〜〜
いかがでしょうか・・？
明日は 内向カラー編
お伝えしていきますね＾＾♡
自分辞典は今後も
自分自身が楽しんで深め、
広めていきたいと思っています・・。
一人でも多くの人に
活用していただきたいので！
またオンラインサロンでも
お話していきますね
〜自分辞典関連記事〜
＜＜レッドを履き違えないこと。500人フォロアーが減っても平気な理由。
引き寄せ上手マインド美人の集い
そしてそして
こっそりと（？）
9月からの新メニューもお知らせです
new・・お知らせ・・
【9月〜追加menu♡】
【オンラインzoomセッション】
30分 4,000円 (税抜)
60分 8,000円 (税抜)
◎初めての方の
お試しカウンセリングセッション。
◎コーチング振り返り。
フィードバックセッション。
2回目以降も利用可能です。
【継続コーチングセッション】
（３ヶ月・６ヶ月）
→3ヶ月 3回or6回
3回 70,000円(税抜) 5,000円off
6回 140,000円(税抜) 10,000円off
→6ヶ月 6回or12回
6回 140,000円(税抜) 10,000円off
12回 270,000円(税抜) 30,000円off
◎継続してセッションを受けたい、
定期的に受けて変化を
スピードアップさせたい。
◎3回、6回はお好きな方を
お選びいただけます。
1ヶ月に1〜2回のペースとなります。
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詳しくはこちらをご確認の上、
LINE@から
ご連絡をお願い致します。
それでは また明日♪