みなさん
こんばんわ^_^
メンタルコーチ
takakoです
今日は
「ココロの痛み」
「ネガティブな思い」
「自分の知りたくない感情」
と
わたしのつくっていきたい世界
について 少し
おはなししようと思います
・・＊
よく 講座やセッションで
おはなししますが
人のセルフイメージや価値観は
10歳前後までに作られるもの。
なので
親、兄弟、家族、学校の先生
学校や習い事の友達など、、、
そのときに
どんな環境で育ち
どんな景色や人間関係を見て
どんな人の言葉を聞き
それを自分自身が
どう感じたのか、、、、、
＊こうなりたい！
＊こうはなりたくない！
どちらも あなたを作っているものに
変わりはないです。
＊＊＊
大人になって
忘れてはいても
実は
仕事がうまくいかない理由
恋愛が長続きしない理由
人間関係に悩みがある理由
、、、
それは
過去に痛みを 感じた記憶 思い出が
残っていることが
ほとんどです。
嫌な思い出、、、
自分では思い出したくないし
覚えているつもりもなくて
そのまま
昔の自分か置き去りに
されているケースが
生徒さんの中にもよくいらっしゃいます。
コーチングは
具体的な目標やゴールを設定する
ものになりますが
それ以前に
問題はどこにあるのか？？
自分が
本当に一番
解決したいものはなんなのか？？
今の目標、ゴールは
本当にほしいもの？？
叶えたいものなのか？？
ここをしっかりと
見逃さないこと。
ただ質問するだけなら誰でもできる。
わたしからしたら
そんなのコーチングじゃないっ
...まぁそれがコーチングだ！
と言われてしまえば
わたしはコーチはやめて
何か別の名前をつけて
活動する。！笑
絶対に言えることは
わたしは
看護師でもコーチでもフリーターでも
専業主婦でも
一生
ココロに寄り添うひとで
ありたいということ
まず
自分のココロを
無視しない
そして
生徒さんの見たくない、
見せたくない..本音のココロの部分も
絶対見逃さない
基本的には
イベントや企画ごとに
やる内容、人数は違ったとしても
1人ひとりに
目、ココロを しっかりと
向けることができる仕事をして
していきたい。
今
コーチングを受けてくださる生徒さん
これから受けてくださる方
これまで関わってくださった方
ほんとに軽い気持ちでもいいので
ふらっと頼ってみてください^_^♪
まだ駆け出しなので 笑
みなさんの ふらっと頼る
わたしを成長させてくれますし
そこからまた
わたしもエネルギーを
もらうことができます。
お母さんと
昨日話していたんですが
子どものときから
明るい場所
にぎやかな場所が好きで
みんなが
元気になるのが好きだった！
でも
だからこそ
スポットが当たらない場所、ひと、もの
が気になり
一緒に明るいところへいこうよっ
もっと楽しい場所はあるよっ
そんな気持ちも
昔からあったようです。♪
自分も明るく照らされたいし
一緒に周りのひとたちも
温かい場所に招きたい、、、♡
明日の朝は
また 屋号誕生秘話の続きを
おはなしさせてくださいね。♡
それでは。
takako.