８月！予約枠少なくってきています↓
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最近 お仕事だけじゃなくって
自分磨きも順調です♡
ダイエットはこの三ヶ月で
マイナス５kg!!
大阪講座生♡ いくみちゃんと。
「痩せたね！！」
「どうやって痩せたの？！」
「顔ちっちゃくなったね〜！！」
などなど・・
みんな私のテンション上がる言葉を
たくさん浴びせてくれます
笑♡嬉
笑♡嬉自分磨き＝ダイエット
の女性って 多いと思うし
興味ない女性はいないと思うので
今日は
痩せる思考術
をシェアしますね〜
SNSやネット上で
溢れ返っている
ダイエット情報。
それなのに
なぜ ダイエットは
永遠になくならないのか。
それだけ ダイエットって
失敗している・リバウンドする などなど
うまくいっていないひとが
多いってことですよね。
もちろん ネット上は
間違った情報から
本当に効果のあるものまでさまざま。
何を取り入れるは
自由ですが
ダイエットこそ
継続しなくちゃ意味ないのでね。
話は逸れましたが〜
私が今回
大切にしていたことのひとつは
〜自分が痩せたら
どんな良いことがあるのか？？〜
痩せる
にこだわっているというよりも
痩せることでのメリット
をたくさん書き出し
考える時間を
より多く持つよう
意識しました。
この
大量に書き出した
痩せることによるメリットが
私の価値観・信念と一致したこと
こそ
今回のダイエット成功の
秘訣だったんじゃないかな？
と思っています♡
私の信じているもの
大切にしているもの
叶えたいもの。
それら全てが 一致したから
頑張れたっ
（まだ通過点ですが
）
）万年ダイエッターのみなさん
良ければ
痩せるメリット◎
書き出してみてくださいね
それでは♡
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