おはようございます！
癒やしコーチ
takakoです
一週間の始まり〜！
お仕事から始まる方も
お休みの方も
溜まった家事を片付けるところから・・
そんな方も！
今日はどんな一日にするか？
どんな気持ちで過ごしたいか？
決めるだけで
その日一日の過ごし方・感じ方
感情の動きは変わりますっ
みなさんはどんな一日にしたいですか？？
私が毎朝
よく設定しているのは
「うきうきした気分で過ごす」
「穏やかな気持ちで過ごす」
「わくわくしながら過ごす」
↑コツとしては・・
毎日の変わらない
なんの予定のない
お仕事の日にも
この設定をすること♡
★なぜなのか？？
勝手に脳が
うきうきすること
穏やかになること
わくわくすることを
探してくれるから♡
朝 家を出る前に
こうやって決めるだけでも
全っ然違いますよ
自然と笑顔が増えてる自分がいる♡し
楽しんでる自分がいます
だまされたと思って
是非やってみてくださいね＾＾
今日 私は前から行ってみたかった
海沿いのカフェに
いってまいりま〜す
最近名古屋に飽きてきたので 笑
気分転換です
みなさんも
朝イチの今日一日
「どんな気持ちで過ごしたいか？」
の設定で
憂鬱になりがちな
月曜の始まりを
フレッシュにスタート！！
していきましょう〜っ
では♡
また夜にも
ブログ更新します
個別コーチング
モニター価格は
４月末までとなっています！
グループコーチングお茶会
【５月♡ご予約&詳細はこちら】
癒やしコーチング◎メルマガ
【無料メルマガはここから】
takako