自分の性格が不幸の種だと思っている人へ。

こんにちは！

自分癒やしコーチtakakoです

むやみに目標設定をすること・

決められた枠組みで

コーチングをすることは

一切ありません！

まずは自分を癒やすことからスタートして

その人がその人らしい　目標をたてて

幸せを創るサポートし

貴方だけの答えを

一緒に見つけていきます

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

個別コーチング

注！モニター価格は４月末までです> <

new!!予約可能時間変更あり！

時間60分→90分に延長してます♡ 

【ご予約はこちらから】

グループコーチング

【５月〜スタート♡ご予約はこちら】

真面目不器用ガールさんに送る

癒やしコーチング◎メルマガ

【無料メルマガはここから】

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

自分の性格が不幸の種だと

思っている人！

　どうか　必ず読んで欲しい記事です＾＾

個別コーチングを

受けてくださった方の感想も

一緒に紹介していきますね

では

今日もしっかりと

受け取ってくださいね♡

感想ここから＊＊＊

満足度は２００％です！

考え方の変え方、気分の変え方・

物事の受け取り方、

ずっと自分の性格の問題だと

思っていたことが

脳の働きだったこと。など

コーチングを体験して　

こころから

ほんようによかった！と思います

ほんとうにありがとうございます。

やりたいことをやる、楽しい毎日を

過ごせるように頑張ります！

感想ここまで＊＊＊

Mさんご感想ありがとうございます♡

自分の性格が問題

自分が悪い・心が狭い

そう考えるひとは

びっくりするくらい多いです・・

ですが

そんなことは一切ないので

考える必要なし！！！

なぜか？

それは

必要以上に自分を責める・

感情を押さえつけることは

本当に心にも身体にも悪いから。

Mさんの場合

気持ちのやり場がなくなって

ボールペンを折ってしまったり！（驚）

していたそう・・

でも絶対もっとエコな解決・解消方法があるし

もっと自分を好きになって

自分の人生を楽しむ方法があるよ〜！と

重要な部分をしっかりとお伝えしました。

※なので今回はどちらかというと

コーチング要素より

カウンセリング要素多め。でした

ご相談内容・状況によって

コーチング・カウンセリングの

バランスを考えて行っています

自分を責めてしまう人に

最初にやって欲しいことは

原因探し・原因追及よりも

その場から一旦離れて

自分を見てあげてほしいです。

悲しんでいる自分

イライラしている自分

落ち込んでいる自分

傷ついている自分

そんな自分をテレビや映画のスクリーンに

映し出すみたいなイメージで

自分ごとと　敢えて捉えずに

他人事にしてみてください

＊＊＊

少しでも　心の重さだったり

辛い・痛いという感覚が軽くなったり

小さくなる感覚があると思います

つらい思いをしている自分自身から

一旦離れるって大切です。

これは一つの手法で

他にも色々状況に合わせて

組み合わせることで

離れたい感情から

楽に簡単に切り替えるコツって

たくさんあります

どうか　今以上に

自分で自分を傷つけることは

やめて　一緒にメンタルケア

していきましょうね〜

ネガティブさんには

ステップメールおすすめです

↓↓↓

優柔不断を脱出！決める力が身に付く♡

７日間メール講座（無料）はこちら

takakoからのお願い

いつもブログを読んでくださっている

真面目不器用ガール（ボーイ？）さん

ありがとうございます

お願いがあります♡

私のブログが一人でも

多くのひとに読んでもらえたらなあ・・

そう考えるようになったので   今更？笑

良ければ

リブログ・シェア

応援・宣伝（笑）

なんでもOKです＾＾♡

特に報告は必要ありません

近くに悩んでいる方がいたら

こんなブログあるよ！！と

是非おすすめしてください♡

今日も読んでくださり

ありがとうございました♡