みなさん
おはようございます！
takakoです^ ^
本格的に春到来〜
朝のウォーキング再開してます〜
今の時期は歩くのが
ほんとに気持ちがいい
昨日のランチのあとも
2.3駅分歩いて帰宅〜健康的！
モニター価格は４月まで
new日程変更しています
お時間の質問よく頂きます^ ^
予約時間外でもご相談いただければ
調整可能なところあります^ ^
一度ご連絡、ご相談ください♡
＊＊＊
さて
今日のブログのタイトル^ ^
今
彼氏・彼女・パートナーへの嫉妬
友達に対するもやもや
考えたくないのに
そればかり考えてしまう方。
最優先にまず
自分を褒めること
考えてみてください^ ^
見つけてみてください^ ^
今の自分に見出せないのなら
過去を遡ってみても良いです^ ^
例えば
学生の頃 子どもの頃、、
褒められたこと^ ^
できたね！
それいいね！
すごいね〜！
と言われたこと^ ^
感謝されたこと^ ^
周りが喜んでくれたこと^ ^
認めてくれたこと^ ^
な〜んでもいいので
10個
できるのなら20個
紙やノートに
書き出してみてください
悩み事や他人のこと、
他人の気持ち、目線ばかりに
囚われていると
どうしても
自分がどうしたいか
どうありたいか に
たどり着けなくて
結局どうしたらいいの？！泣
から抜け出せません。。
頭も心も
重たくずっしりとなっている方。
軽くするために
思考も心も
流れを良くするために
自分の良いところを見つけるって
ほんとに簡単にできる
第一歩です^ ^♡
まずはそこから
一緒にスタート！していきましょう
メルマガ・ブログもおススメです
わかりやすい！内容が濃い♡と好評♪♪
自然とポジ癖つきますよ〜
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