みなさん
こんにちは
takakoです
＊２月の予定については
コチラです→ お知らせ♪②
年末年始もあけて
今年こそはダイエット！！
と
と宣言しつつ〜
忘年会に新年会。
外食が続いて、、
いつから始めよう、、
タイミングがなあ、、
そんな感じで
なかなか 始められないひと。
たくさんいると思います^ ^
私も 年中無休ダイエッター
で
で知識はあるくせに
結局やらない・続かないタイプで
なんでやらないんだろう
間食やめられないんだろう
そんな自分が嫌いなときもありました
この
＊やめたいと思っているのにやめられない
＊続けたいのに続かない
一見
ただの怠け者
やる気のないひと
できないひと
に見えるかもしれないけれど
NLPでは
「肯定的意図」
っていって
やらない、できない、
続かないことによって
自分が得ているもの
プラスになっている何か
があったりするんです^ ^
ダイエットをしないことで、、
◎みんなと楽しく外食にいける
◎無理な運動をせずに体を休ませることができる
◎やればできるって思っているから
もし本気でやって痩せなかったら
自分に自信がなくなってしまう などなど
なので
もし ダイエット がどうしても続かない！
なんでー
知識だって
やる気だってあるはずなのに、、、
という方は
もしかしたら
ダイエットをしないことで
得ているものが何かあるのかも？？と
考えてみてくださいね〜
ダイエットに限らず
いろんなことに応用できますよ◎
今日も
読んでくださり
ありがとうございました
takako
