みなさん、
こんばんわ^ ^♡
昨日の続きで
感謝 について。
もやもやが続くときは
自分が なりたい自分、理想の自分に
近づけていないとき。
もしくは
もやもや 通り越して
ドロドロとか 嫌な感情いっぱいで
人によっては
怒りとか苦しい感じ、
悲しいさみしい、虚しい、、、
私の場合
ですが、
ですが、たまたまタイミングがあって
実家に帰り、
お母さんとランチに行きました
だいたい月一で
近況報告をしあいます
いつも、 私が
スーパーポジティブだから
吸収してきたこと
最近行動していることを
バンバン話すけど
もやもやのキッカケだったりを
整理しつつ
お母さんに話しました
やっぱり母親だから
私のことをとっても理解してくれているし
心配も応援もしてくれている
もやもや自体は解決しなくっても
話して、 美味しいものを一緒に食べて
犬と戯れて、
おじいちゃんとおばあちゃんに会いにいって
また 犬と戯れて、、笑 田舎感満載
人によって
癒されたり、
リフレッシュすること、
気持ちが穏やかになる方法は
違うと思うんだけど
昔から
当たり前にあるものや
当たり前の価値観、生活の一部、
当たり前に大切にしているもの
そんなところに
自分が感謝すべきもの、
大切にしなきゃいけないものが
あると思う。
だからといって、
忙しかったり
他にやりたいこと、
やらなきゃいけないこともあったりだから
そればっかじゃなくていいのだけど。
ひとつのことで
立ち止まってしまって
動けなくなっちゃったなら
振り返ってみたり、
自分の近すぎる存在に目を向けてみる。
そうすると 結局のところ
自分自身の 食事や 環境、 着ているもの
健康だったり、
家族、大切なひととの人間関係、、
みんな、そこに行き着くのかな
とにかく
昨日は
家族や親しい友達に
感謝の気持ちが溢れておりましたっ
もやもやしている人は
普段忘れてしまっているかもしれない
近すぎて見えない存在に
目を向けてみてくださいね♡
自然に 感謝のキモチがわいてきて
もやもやも軽くなります^ ^
takako