みなさん、
こんにちはっ^ ^♡
同じようなご相談が2つ続いたから、
まとめて 私なりにご回答〜
今の職場、お友達、習い事仲間？
＊なんかこの人、嫌かも、、
＊とにかく合わない
＊嫌われている気がする 、、
そんな感情が頭の中を
ぐるぐーるしていひとがいたら
していひとがいたら自分に置き換えてみてくださいねっ
＊＊＊
今回のご相談で
共通していたこと！ʕ•ᴥ•ʔ
「その人と仕事をしていると
イライラしてしまう。
どうしても好きになれない人。
生理的に受け付けない。
そんな人が職場にいるときは
どうしたらいいのか？」
ʕ•ᴥ•ʔここでのポイントʕ•ᴥ•ʔ
①職場で管理職、上の立場なのに
自分の都合、機嫌で仕事をしている
②周りに気を使わず、自分の感情を
出して仕事している
(例えば、あ〜疲れた！とかいってきたり、
露骨に態度が悪くなる、口調が変わる。)
この裏側に隠されてるなって
思ったのが
＊認めて欲しい気持ち
＊憧れ、羨ましい気持ち
この二つ！
＊憧れ、羨ましい気持ち についてʕ•ᴥ•ʔ
ご相談してくださった方に共通しているのが
普段から気づかないうちに
我慢していたり、
人に合わせることが大切だと思っている、
もしくは常識だと思っているひと^ ^♡
あとは、
自分のことは後回しにして
相手を1番に考えたり、
相手の機嫌、口調、態度を
すぐに観察できるひと^ ^
気配り上手なひと♡
↑ここ、考えることできてますか？？^ ^
あ〜
むかつく。
むかつく。どーしても一緒に居たくない、、
そう思っているときって
自分の感情はどこにいってますか？？
その職場にいるむかつく、
イライラするやつ笑
のことは
いったん放置ʕ•ᴥ•ʔ！
自分がなんでそのひとに
イライラするのかな？？って
考えてみてください。
フォーカスすべきは、
むかつく、イライラする
正直どーでもいい他人！よりも ←笑
傷ついてる、
いろんな感情を巡らせている
自分自身。
今こんな感情になってるなあー
今のちょっと傷ついたなあー
どんまい自分ーʕ•ᴥ•ʔ
ゆる〜くでもいいから
少しずつ、
自分に視点を戻してみてください^ ^♡
どんな時間も
あなたの大切な時間。
イライラ、むかつく相手に
使っていたら勿体無いʕ•ᴥ•ʔ！
そして、
こんな人非常識だ！
こんな人にはなりたくない！と
思っていても、
気づかないところでは
自分にないものを持っている相手に
嫉妬していたり、
羨ましいなって思ってたりもするもの☺︎。
いきなり
じゃあ自己中に、自由人になればいいって
ものでもないけれど、
自分の中の制限や、
枠を知るきっかけにもなります^ ^♡
嫌な人と毎日仕事で
もはや毎日うんざりだよ！ってひとʕ•ᴥ•ʔ
嫌なときほど、自分のことを知る
学びに繋がる。
何かを知るきっかけになったりもするよ^ ^♡
一つでも腑に落ちることがあれば、
ちょっとは気持ちが楽になるはずです^ ^♡
あ、
＊認めて欲しい気持ち
について飛ばしてしまいました、、
ごめんなさい
こちらはまた今度ということで！ʕ•ᴥ•ʔ♡
ご相談いただき、
ありがとうございました！
みんなのちょっとしたお悩みが
私の学び、成長に繋がる。
そんで、少しでも気持ち的に楽になったり
生きやすくなるヒントになれば
それってほんとーに嬉しいし幸せなこと。
まだまだお待ちしてます！♡
今日も素敵な一日をʕ•ᴥ•ʔ♡
深田たかこ