こんにちは、Maikoです！
【ママの魅力を120%引き出す5つの方法講座】
前編、後編共に無事終了いたしました
ご受講いただいた皆さま
お忙しい中本当にありがとうございました！
きっと講座を受ける為に
色々とご準備や調整をして下さったと思います
ママが自分の為に時間を使う為には
それまでに家の事、子供のこと、仕事のこと
全てを調整して準備して
その時間を迎える必要があります
そのお姿を想像しただけで
感謝の気持ちで一杯になりました！
講座最後には皆さん全員が
この6人で受けることができとても嬉しかった！
終わってお会いできないのが寂しい！
と仰って下さり
とても嬉しかったです😭♡
講座のテーマ
お仕事をしていても、していなくても
ご自身の魅力を120%発揮し人生を楽しむ
その為に
「ママでも、一人の女性としても輝ける身体」
がとても大切になってくると私は思っています
それにはどうすれば良いか、、、
私が体験してきたこと
知っている知識
それらの全てを
愛を込めてお伝えさせていただきました
本当のことを話すと
資料を作りながら
これ本当に皆さん知りたいかな？
ちゃんとこれで伝わるかな？
など色々悩みました
私より知識がとてもある方
スキルレベルが高い方沢山いらっしゃいます
私が教えるなんて、、
そう思う事も正直多々ありました
でも！
私が自信を持ってお伝えしたいことはコレ！
それだけに集中しよう！
そう思い講座を開いてみたら
結果皆さんが喜んで下さりました
受講して下さった皆さん全員素晴らしい方々で
私も学ばさせていただくことが多く
本当にこの6名の皆さまと講座ができ
とても嬉しかったです♡
沢山の刺激も受けたので
実際にそれをレッスンで生かしていきたいと
思っています！
本当にありがとうございました♡
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▼講座のご感想▼一部
日常動作で意識するべき筋肉や身体の使い方を学べたので、育児中でトレーニングに時間が取れなくても身体を変えられるかなと思いました。
少しの意識で、抱っこがいつもより軽く感じたので、なるべく体に負担をかけないように気をつけて使いたい筋肉を使って子育てできたらいいなと思います♡ A様
背面への意識の持ち方
背面全体の繋がりを考えた筋肉の使い方
背中まで入れた呼吸と吐く時の意識
背面を使った歩き方
前ももを使わない各動作
などなど、ちょっとしたことなのに意識の持ち方で絶大な効果が出ることに
感動しました。
今日の講座後は、太もも裏がとても疲労していました^^;
それだけ意識せずに普段の生活をしていたんだなぁとも実感いたしました。 N様
資料を見せていただいた時から、しりたかったことを！盛り沢山！とおもっていました。
講座が始まってからは、maiko先生の話し方はとても聞き取りやすく、説明も丁寧でわかりやすく、実際に目の前でお話しいただいているような感覚でした(^^)
呼吸に合わせた骨盤底筋群の引き上げはとてもわかりやすかったです。骨盤底筋の引き上げの重要さをここ最近特に感じていました。どんな動きの時もそこを意識して行うことで、効き方もグッと変わることを今日の講座で実感しました。 M様
講座の最中から筋肉痛がはじまるほど、キューイングがわかりやすく、意識して動くことがしやすかったです。
講義の説明もとてもわかりやすく、一つでも多くのことを伝えたいというお気持ちがすごく伝わる素晴らしい内容だったとおもいます S様
とてもわかりやすかったです。ただ、身体の使い方はなかなか分からず、これであってるのかな？という感じでした。
次の日筋肉痛があったので効いてるなというなという実感はありました。
あとは育児家事の合間に上手くやっていけるようにできたらいいなと思います。 M様
