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夏至を迎えた辺りから
私の心の中のザワザワが止まらない💦
毎年やってくる
自分の中の波🌊
うつ病パニック持ちやねん
以前の私は
それでも何とかしないといけない
頑張れは何とかなる
と、思い込んでた
だから自分の体や心の悲鳴を無視して
やってきたんよね😭
今も全く頑張らないわけじゃないけれど、
自分の心と対話してみる
「本当の私、どうしたい？」
自分の中の気持ちやもん
胸に手を当てて聞いてあげると
答えてくれるから✨
それでも
どーしようもない時は
はい、ゴミ袋持って
パトロールです🚨
とっ散らかった頭ん中
ザワザワした心ん中が
少しずつ整ってくる✨
定期的にやってても
出てくる出てくる
使わないもの(笑)
いるでしょ？と、思って
置いていた物たち
いつまで経っても出番なく
並べられたままの物もあって
どれだけの物に執着していたか？
が、わかる😵
大好きな食器も
かなり減らした
でもまだ
出番待ちの食器たちが
出てくる出てくる💦
迎え入れる時は
簡単やけど
手放す時は
かなりのエネルギーを使う💦
だから次に買う時には
すんごく慎重になる
妥協ではなく
お気に入りのものだけで
過ごしたい💖
私の周りにも
ザワザワする方多いみたい
ま、そんな時期だと言っちゃあ
そうなのやけど、
そう言ってても
変わらんやん？
だから、
身の回りからスッキリせーへん？
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