マイナスの感情にとらわれない
色とお花でキラキラな毎日を
セラピーハンドメイド講師
Smile Color(スマイルカラー)の
横島 雪です
おはようございます
突然ですが
カラーセラピーを
知っていますか？
カラーセラピー？を
知らない方もまだ多いんです
カラーセラピーとは
潜在意識に隠れたメッセージを読み解き
悩みや問題の解決方法や、
今やっていることが正しいかなどを
色を通して導いていきます。
心と体のバランスを整える
色彩心理学に基づいたカラーセラピーです
体調が悪いときは病院に
行って治せるけど
心が元気がないときって皆さんどうしてますか
そのままになっている方が
多いですよね
そのままにしておくと
悩みがどんどん増えていき
１日のなかで悩んでいる時間も
増えていきます
１つの悩みが
２つ、３つになって
いろいろな感情が交じり合い
悩みの元までもわからなくなってしまいます
そうなってしまうと精神的に体調を
崩される方も多いのです
私も昔そうでした
その中で一番必要だと思ったことは
自分の気持ちを抑え込まずに伝えること
今の思いを、良いこと悪いこと
関係なく話して聞いてもらうことです
話してすっきりするだけでも
悩みの大きさが違ってきます
色を通して話をして
自分の気持ちに気が付くことができる
カラーセラピーは
心の状態を整える良いツールなんです
先日、
セッションを体験された方が
涙を流していました。
私が何かをしたわけではなく
ただ、ただ
お話を聴いただけなんです。
自分の気持ちにフタをして
ずっと誰にも話せないでいたんです。
色を通して自分の気持ちに気づき
その想いを素直に話すことで
スッキリしたのだと思います。
一番必要だったのは
自分の想いを人に聴いてもらうこと
それが出来たので
抑えていたものが感情となってでてきて
涙になったのだと思います。
喜怒哀楽を
そのまま受け入れることができると
前向きな気持ちになり
問題の解決策も見つかりやすくなります
感想をありがとうございました
カラーセラピーは
初めての体験でしたが
今の自分を知ってこれからの
考え方や方向を知るヒントになりました。
色々とお話が出来てすっきりしました
ありがとうございました。
お話をして
すっきりとしていただけることが
嬉しいです。
体験してくださりありがとうございました
あなたもカラーセラピーを学んで
気持ちの整理整頓ができるように
なりませんか？
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