夜ごはん

こんばんは

今日もダラダラした

お昼は、めちゃくちゃ

玄米食パンと焼き芋食べた

夜ごはん

サラダ

鯖の味噌煮缶のキャベツあえ

チョコケーキ

お食事前の血糖値

壊れてるの？マジかな？なんか指先についてたかな…

食後60分

ん〜分かりません

食後120分

ほー。ケーキも食べたんだけどなぁ。薬が頑張ってくれたのかな…

寝起きも改善されたいわぁ