こんばんは
サラダ
鯖缶のトマト煮
ヨーグルトとりんご
ひゃっは〜
寝てるだけやったけど…
これから、まだ上がりそう
既に下がってるやん
あんま変わってないけど、食後なんもしてない。テレビ見てるだけ
夜ごはんは、こちら
サラダ鯖缶のトマト煮ヨーグルトとりんごサラダは、キャベツやレタスにミニトマト、コーン、えび、鰹、大葉、海苔にゴマトッピング。今日は、久しぶりにオリーブオイルかけて食べたよ。
野菜いっぱいにしたから、玄米ごはんは、パスした。体調不良やから、なんとなくヨーグルトとりんご食べたくなったんよ。
頭が痛いのは、まだ取れてないけど、まぁ、我慢。我慢出来なくなったら、前にもらった薬のんどく。
さて、お食事前の血糖値
寝てるだけやったけど…とりあえず、体調不良のせいにしよう
食後60分
食後90分
薬のおかげかな。実はもらった薬は、朝食後の薬やけど、薬剤師さんが、今日から飲んでもいいって言ってたから昼食後に飲んだよ。
食後120分
薬のんだら、寝起きの血糖値も少し下がるだろうか…
ぼちぼちやろ〜