昨日の夜ごはんおはようございます昨日から、また頭が痛い風邪かな🤧今日も朝から頭が痛い熱はないけど、寒いんだけど病院行ってくるわさて、昨晩のごはんおかずがいっぱいになって、玄米ごはん食べるのやめた。食べすぎたきのこと野菜炒めサラダ鮭パイナップルとキウイ春キャベツの浅漬けお食事前の血糖値くしょ〜頭が痛いから食後120分しか測ってないん〜フルーツかな。はぁ〜、しんどい精神的にしんどい