デザートをつける

こんばんは〜

今日の夜ごはん

サラダ

もやし炒め

たけのこおこわ

サラダには、タコをのせた〜。タコ好きだよ

お食事前の血糖値

にゃ〜惜しい今日は、14時ごろのお昼ごはんやったから、こんなものでもいいのかな…あかんか。健康な人なら下がってるもんなぁ

ごはん食べた後にセブンイレブンで買ってきたコーヒー飲んでみる

セブンイレブンのコーヒーは、乳化剤入ってないから買うねん。ちょっと久しぶりに買ってみたよ。

食後60分

ぬっふ〜ん

食後120分

ひゃっは〜 コーヒーやな

なんともない身体になりたいなぁ